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【沈佳】“道德經(jīng)”—領(lǐng)導(dǎo)干部道德啟示錄

道德經(jīng)

【課程背景】任何管理思想，都包含著兩個層次：一個是它的形上基礎(chǔ)；一個是他的形下理論。前者是看不見摸不著的意識形態(tài)，稱為思想哲學(xué)；后者是具體而科學(xué)的管理制度和管理方法，稱為方法實踐。領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的提升必須基于一套符合人性規(guī)律的標(biāo)準(zhǔn)和一條便于遵循實踐的路徑，而歷經(jīng)幾千年驗證的國學(xué)智慧正是為我們提供了這樣一條修齊治平的通道。因為：思維改變方法，素養(yǎng)改善能力，方法和能力直接會改變結(jié)果。  &nbsp

【常滄海】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)速成

中醫(yī)養(yǎng)生

　養(yǎng)生十講　　1、一元：整體觀　　2、兩儀：分陰陽　　3、三寶：精氣神　　4、四診：望聞問切　　5、五行：木火土金水　　6、六淫：風(fēng)寒暑濕燥火　　7、七情：喜怒憂思悲恐驚　　8、八綱：陰陽虛實寒熱表里　　9、九藥：汗吐下和溫清消補燥　　10、十方：四君子湯/四物湯/八珍湯/六味地黃丸/金匱腎氣丸/化淤絡(luò)煎/復(fù)脈湯/補中益氣湯/小柴胡湯

【陳愛麗】氣道養(yǎng)生

健康養(yǎng)生

養(yǎng)生你懂多少？1、古人日落而息日升而起，吃飯、睡覺、性愛都迎合天道運行。而今人違背天道，健康受到威脅。如何才能順應(yīng)天道規(guī)律擁有健康身體呢？2、身體是接收宇宙能量的導(dǎo)體，身體不通，宇宙能量無法到達身體，也無法接收，怎么做才能應(yīng)天道而行？3、無數(shù)人因為不健康的存活，對養(yǎng)生的無知，違背規(guī)律的工作忙碌，導(dǎo)致身體極差，精氣神不足。生命質(zhì)量奄奄一息！4、道家長壽的人有很多，到底道家是怎么運用身體的呢？道家有哪

【彭利】發(fā)現(xiàn)身體的智慧

健康養(yǎng)生

★身體復(fù)蘇：暫時放下頭腦與理性思考，加強與身體連接，深層放松身體，提升自我覺知，看見并關(guān)愛自己。通過全程體驗，深入連接內(nèi)在，喚醒身體能量中心；★情緒釋放：釋放隱藏在身體里的壓力與情緒，并健康的流動起來，讓人變得更輕盈、喜悅和自信。探索情緒背后的真相，找到可以持續(xù)靈活處理情緒的方法；★直接而精準(zhǔn)的體驗式課堂，注重身體參與，形式靈活多變，將及時有效的幫助人們釋放壓力與情緒，獲得良性的流動。并且獲得全新

【魏華】疫期的個人防護——聽老中醫(yī)怎么說

中醫(yī)養(yǎng)生

課程大綱一、什么叫疫(傳染病)爆發(fā)流行？二、為什么隔離是預(yù)防傳染病的最有效手段?傳染病流行的三個條件：①傳染源②傳播途徑③易感人群三、本次新型冠狀病毒肺炎的特點及趨勢分析：四、本次新冠肺炎對我們的影響：1. 生病2. 心理3.經(jīng)濟4. 社會五、如何做好個人防護：1. 居家2. 外出帶口罩3. 增強個人體質(zhì)六、影響身體健康的7要素1. 體質(zhì)2. 飲食3. 起居4. 情志5. 運動6. 環(huán)境7. 先天

【魏華】讓我們“遺失的健康”回歸

健康養(yǎng)生

【課程背景】近年來隨著大家物質(zhì)條件的豐富，中國人已經(jīng)從渴望吃飽肚子的狀態(tài)，上升到現(xiàn)在的代謝綜合征成為世界性難題現(xiàn)在三高，心腦血管問題，也不是老年人的專利，越來越多的中年輕人也步入行列生活壓力，飲食不規(guī)律、失眠、心情不好，導(dǎo)致大家感到身心疲憊，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。石油企業(yè)除了以上問題，再加上野外環(huán)境工作的特點很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步

【魏華】辦公室里巧養(yǎng)生

辦公室養(yǎng)生

【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】逃離亞健康——辦公室常見疾病及解決辦法

辦公室養(yǎng)生

【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】24節(jié)氣與四季養(yǎng)生

四季養(yǎng)生

【課程背景】隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。但是真正意識到養(yǎng)生要和節(jié)氣相對應(yīng)的人不多。俗話說天時地利人和，養(yǎng)生也是一樣，將傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣與養(yǎng)生聯(lián)系起來才能取得更好的效果。不積跬步無以至千里，養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累，長期堅持可以改善健康狀態(tài)全面提升生活品質(zhì)。【課程收益】幫助大家更好地通過季節(jié)與24節(jié)氣的特點，建立科學(xué)的生活方式，達到防病強身，延年益壽的目的。【課程特色】1、原創(chuàng)性—

【魏華】女性辦公室常見疾病及解決辦法

健康養(yǎng)生

【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場女性更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】女神養(yǎng)生篇

健康養(yǎng)生

【課程大綱】一、靜靜地思考1. 女人的優(yōu)勢有哪些？2. 女人，你今年幾歲？3. 早衰是什么？有哪些問題？二、如何看待女性常見問題（一）女性常見問題1.經(jīng) 帶 孕 產(chǎn)2.如何調(diào)理氣血不足？1)你真的是氣血不足嗎？2)如何調(diào)動氣血？3)面部氣血怎么補？3.如何改善易胖體質(zhì)？1)你真的是易胖體質(zhì)嗎？2)標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3)減肥誤區(qū)4)健康的心態(tài)5)正確的減肥原理4.癥瘕積聚1)乳腺增生2)子宮肌瘤3)

【魏華】補氣養(yǎng)顏之“女神篇”

健康養(yǎng)生

【課程大綱】一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術(shù)2.肌肉與浮腫3.經(jīng)絡(luò)筋結(jié)4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調(diào)理氣血不足？1.如何調(diào)動氣血？2.面部氣血怎么補？四、如何改善易胖體質(zhì)？1.你真的是易胖體質(zhì)嗎？2.標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3.減肥誤區(qū)4.健康的心態(tài)5.正確的減肥原理五、日常美容心得1.千萬要注意的壞習(xí)慣2.吃吃喝喝也美容3.運動配合很關(guān)鍵4.一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋：

【晏貴年】數(shù)字新商業(yè)時代《道德經(jīng)》的領(lǐng)導(dǎo)智慧

道德經(jīng)

【課程背景】影響深遠且具有穿透時空的神奇魔力的智慧經(jīng)典《道德經(jīng)》，至今仍被哲學(xué)大師、社會精英和各國領(lǐng)導(dǎo)人所推崇，對數(shù)字新商業(yè)時代面臨各種變化和挑戰(zhàn)的企業(yè)家們的經(jīng)營智慧和領(lǐng)導(dǎo)能力提升，更有極大的啟迪和促進。《數(shù)字新商業(yè)時代道德經(jīng)的領(lǐng)導(dǎo)智慧》課程本著古為今用的原則，在深度研讀《道德經(jīng)》原文精義的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)學(xué)習(xí)道家的思維方法，提煉實用有效的思維工具。同時，學(xué)習(xí)中還將結(jié)合數(shù)字新商業(yè)企業(yè)經(jīng)營管理的特性及面

【葛敬儒】黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生

課程背景談養(yǎng)生，若從西醫(yī)的角度，主要是營養(yǎng)均衡、體育鍛煉及利害因素規(guī)避；若從中醫(yī)的角度，則可操作的東西更多而全面（臟腑、氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)、穴位、推拿等等），效果也更好。眾所周知，中醫(yī)的源頭是《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它除了是中醫(yī)經(jīng)典之首，道家經(jīng)典之重，當(dāng)然也是一部養(yǎng)生學(xué)上的巨著。本課程并非空談內(nèi)經(jīng)，而是將《黃帝內(nèi)經(jīng)》與日常常見病（例如失眠、肩周炎、糖尿病、心臟病等等）相結(jié)合進行講授，讓學(xué)員可以將所學(xué)知識應(yīng)用到

【葛敬儒】中年男士健康管理——生活工作雙豐收

中醫(yī)養(yǎng)生

課程背景中年男士是整個家庭的支柱，承擔(dān)著整個家庭的巨大壓力，同時在工作中又有各種交際應(yīng)酬，由此而引發(fā)的酒精性肝病以及高血壓、高血糖、高血脂乃至冠心病、猝死等極為常見，因此中年男士面臨著巨大的健康風(fēng)險。 另外，人到中年，前列腺增生、前列腺癌以及由此帶來的一些后續(xù)問題，也始終是35歲之后中年男士經(jīng)常面臨的重大健康問題。本課程七大模塊供學(xué)員選擇：高血壓、高血脂、高血糖、肝臟保護、前列腺增生、失眠、看舌