郭敬峰
            • 郭敬峰壓力績效管理專家,美國N.G.H催眠治療師,團(tuán)隊(duì)績效提升專家
            • 擅長領(lǐng)域: 績效管理 執(zhí)行力 陽光心態(tài) 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 壓力管理
            • 講師報(bào)價(jià): 面議
            • 常駐城市:海口市
            • 學(xué)員評價(jià): 暫無評價(jià) 發(fā)表評價(jià)
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            打造職場人士的感恩陽光心態(tài)

            主講老師:郭敬峰
            發(fā)布時(shí)間:2020-11-12 15:06:37
            課程詳情:


            【課程介紹】

            越來越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn):員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨,更有甚者是導(dǎo)致事故頻發(fā)、成本不斷上升等;這是在激烈的競爭和過重的壓力面前,因?yàn)闆]有建立正確職場心態(tài)觀,出現(xiàn)了心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài),而又不知如何處理,導(dǎo)致頻繁跳槽,人員流失等不良影響。

            打造感恩陽光心態(tài),自我積極激勵(lì)是職場快樂高效的基礎(chǔ)!

            職場陽光心態(tài),就是積極,知足,感恩,達(dá)觀的一種心智。具備陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,幫助我們提升績效,締造團(tuán)隊(duì)和諧和自我和諧,大大降低組織溝通成本和矛盾沖突代價(jià)。本課程積極情緒管理、自我正向激勵(lì)、快樂高效工作入手,秉承幸福心理學(xué)理念,運(yùn)用LP教練技術(shù),學(xué)會積極自我暗示讓您更快樂的工作,幸福的生活!

            【培訓(xùn)收益】

            克服浮躁的職業(yè)心態(tài),視困難為歷練,減少職場抱怨。  

            培養(yǎng)積極的職業(yè)心態(tài)和成功信念,使員工對成功的職業(yè)心態(tài)有全新認(rèn)識。    

            對本人的心理需求和心態(tài)狀態(tài)有更深入了解,激發(fā)內(nèi)在工作動力。

            增強(qiáng)正面情緒,處理負(fù)面情緒,從而解決工作中的心態(tài)問題。

            持續(xù)加倍付出與積極的進(jìn)取心,將全面提高團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。

            放松自我,煥發(fā)工作激情,提升生活情趣。

            學(xué)會自我激勵(lì),激發(fā)主動性與創(chuàng)造性,培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生。

            良好專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)如何塑造。

            學(xué)會自我激勵(lì)10大技巧,收獲成功事業(yè)。

            幸福職場:ABC情緒理論改變心態(tài)績效和行為績效。

            培養(yǎng)積極雙贏思維-升級BVR信念、價(jià)值觀、行為模式系統(tǒng)。

             

            【授課方式】

            課程應(yīng)用職場心理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃及管理心理學(xué)等相關(guān)管理技巧,以調(diào)整職業(yè)態(tài)度、提升個(gè)人內(nèi)在精神動力為主旨,結(jié)合眾多生動、深刻的真實(shí)案例等,采用講授、心理測評、游戲互動、分組討論等形式進(jìn)行演繹。

                課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用體驗(yàn)式培訓(xùn)注重互動參與、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的智慧體驗(yàn),提升幸福感和工作績效,形成獨(dú)特的培訓(xùn)風(fēng)格。

             

            【培訓(xùn)對象】:  全體員工、一線班組長、基層主管、職業(yè)經(jīng)理人等。

            【授課時(shí)間】:    1-2

             

            【課程大綱】

            第一單元:熱身活動,分組團(tuán)建

            1、 全場熱身活動 《抓小奴》

            隨機(jī)安排學(xué)員兩兩相對,AB角訓(xùn)練反應(yīng)速度。

            2、 團(tuán)建展示PK:《旗人旗語》

            按照參訓(xùn)學(xué)員人數(shù)分組,組建團(tuán)隊(duì),各隊(duì)分別選出司令、政委、起隊(duì)名、隊(duì)呼,設(shè)計(jì)隊(duì)旗,討論列出工作困擾問題和培訓(xùn)期待并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示,引爆大家參訓(xùn)的士氣和激情,繪制摘星榜PK分?jǐn)?shù)表。

            3、 請安排計(jì)分助教2名,遞話筒助教2名,教室左邊各1名,教室右邊各1名。

             

            第二單元:感恩陽光心態(tài)塑造

            互動游戲:贊美小游戲

            1、心態(tài)決定一切

            1)你干這份工作是什么心態(tài)?

            混;生存;生活;未來;等等

            心智模式對比:打工心態(tài)與老板心態(tài)?

            你把這份工作看作是職業(yè)還是事業(yè)?

            團(tuán)體活動:《職業(yè)價(jià)值觀大拍賣》

            2)自己投入工作的狀態(tài)是盡力而為,還是全力以赴?

            你給我多少錢,我就給你干多少活?

            如何理解企業(yè)是我們的船?

            案例分享:《買土豆的故事》

            要想獲得發(fā)展空間,主要靠誰?

            3)要先有付出,才能有回報(bào)——責(zé)權(quán)利相一致法則。

            實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練《擊掌吉尼斯》 增強(qiáng)學(xué)員自信,敢于挑戰(zhàn)困難

            2、心懷感恩陽光心態(tài)

            1)積極心態(tài):

            A改變思維定勢

            B、合理情緒ABC理論

                               案例分析:如何識別改變不合理的認(rèn)知觀念

            C、增強(qiáng)自我信心

             積極心理學(xué):人生的幸福大廈

             品格優(yōu)勢與美德

             積極自我正向暗示

                     互動:說出你的最佳時(shí)刻

            2)付出心態(tài)

            努力需要付出,成功需要等待

            你是雇員,但你更是主人

                      故事:最后的房子——為自己工作

            領(lǐng)導(dǎo)不在,要干得更好

            3)學(xué)習(xí)心態(tài)

            關(guān)于成長1個(gè)的數(shù)學(xué)算式

            做一個(gè)3專的好員工:專業(yè)的態(tài)度/專業(yè)的技巧/專業(yè)知識

            潮流學(xué)習(xí)7種方法:隨時(shí)學(xué)/隨機(jī)學(xué)/輕松學(xué)/快樂學(xué)/創(chuàng)新學(xué)/廣泛學(xué)/空杯學(xué)

            4)感恩心態(tài)

            A“感恩”的力量

            B如何培養(yǎng)對公司感恩的心?

            C養(yǎng)成感恩的習(xí)慣:常懷感恩的心 /多講感恩的話 /多做感恩的事

                感恩公司,給了我施展的平臺  

            感恩同事,給了我工作的樂趣  

                 感恩上司, 給了我成長的指導(dǎo)  

            感恩老板,給了我就業(yè)的機(jī)會  

            現(xiàn)場演練:寫一份感恩信

            3、工作效果,效率和效能區(qū)分

            1)樹立以結(jié)果為導(dǎo)向,學(xué)會用結(jié)果說話

            2)作為一名員工的最大價(jià)值如何體現(xiàn)?

            3)遇到問題你是否為自己找借口,推卸責(zé)任?還是積極主動地解決問題,承擔(dān)責(zé)任?

              案例分享:馬化騰的責(zé)任感

               

            第三單元:職業(yè)素養(yǎng)EQ提升

            互動游戲鳳凰涅槃

            1、認(rèn)識情緒

            1)解讀“七情六欲五毒”

            “考眼力”識別情緒

             如何情緒覺察

             AB型性格測試及案例分析

            2)情緒對我們的影響

            案例分析:“情緒垃圾桶”與“好心情效應(yīng)”

            如何1秒鐘處理消極情緒?分組討論

            心理測評:你的情緒穩(wěn)定嗎?

            2、情緒控制技巧:指標(biāo)VS治本方法

            控制他人情緒六步法

            情緒調(diào)適方法:父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、兒童狀態(tài)

            增加正面情緒技巧

            3、什么是情商? 分組討論

            1)認(rèn)知自己的情緒

            2)妥善管理自己的情緒

            實(shí)戰(zhàn)演練:情緒管理三步法:

            What-我現(xiàn)在有什么情緒

            Why-我為什么會有這種情緒

            How-如何有效的管理情緒

            (3)自我激勵(lì)

                      案例分享:如何1秒鐘自我正向激勵(lì)?

            4)認(rèn)知他人的情緒

            5)管理人際關(guān)系

            4、職業(yè)情商EQ塑造:

            (1) 如何識別情緒及自我激勵(lì)        

            心理測試:如何識別客戶情緒狀態(tài)?

            (2) 職業(yè)情商塑造

            情景模擬:如何做一個(gè)高情商的職場精英?

            (3) 高職業(yè)情商的表現(xiàn):

             學(xué)會溝通

             學(xué)會微笑

             學(xué)會稱贊別人

             學(xué)會傾聽和說話

             學(xué)會低調(diào)做人

             善于豁達(dá)待人

             

            第四單元:奉獻(xiàn)精神與自我激勵(lì)

            1、職業(yè)人為什么要具備奉獻(xiàn)敬業(yè)精神?

            職業(yè)人的最高境界

            一流的企業(yè)由一流的員工組成

            態(tài)度比能力更重要

            形成自我品質(zhì)

            案例分享:馬化騰的責(zé)任感 

            2、職業(yè)精神與核心競爭力

            1)你的核心競爭力是什么?

            2)上司喜歡什么樣的下屬?-有責(zé)任意識的人

            3)企業(yè)欣賞什么樣的員工?

            案例分析:阿里巴巴童文紅

            4)你在社會上的立身之本?

            3、你愿意和什么樣的同事相處?

            1)小組匯總:最珍貴的5-10個(gè)特征

            2)思考:得到大家認(rèn)同的是什么?

            3)反思:

            我是這樣的人嗎?

            我符合大家描述特征嗎?

            制定行動計(jì)劃:提升自己綜合素養(yǎng),我的行動計(jì)劃是?   

            4、自我激勵(lì)技巧

            1)如何設(shè)定目標(biāo)?曼陀羅法(九宮格法)

            2)調(diào)動潛能7大法則:

            體驗(yàn)法則(實(shí)景/模擬/想象)

            視覺化法則(眼見為實(shí))

            重復(fù)法則(無限次)

            強(qiáng)勢法則(棒喝法)

            壓力法則(逼迫法)

            激勵(lì)法則(制度化)

            最最法則(最愛 最重要)

            3)自我激勵(lì)十大技巧

            4)潛意識自我能量提升

             潛意識的3大特點(diǎn)

             催眠體驗(yàn):漸進(jìn)式自我放松技術(shù)

             放松減壓:冥想快速身心放松

                                       現(xiàn)場演練:《神奇催眠“架人橋”》

             

            第五單元:現(xiàn)場解疑答惑

             


            其他課程

            《心理資本提升與與壓力管理》
            壓力管理
            【課程介紹】    現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快,時(shí)代因素、組織因素、員工自身因素都會導(dǎo)致員工產(chǎn)生心理健康問題。在企業(yè)的日常管理中,充分關(guān)注員工心理健康,通過多種途徑增強(qiáng)員工的抗挫能力,將不穩(wěn)定因素消滅在萌芽狀態(tài),已成為企業(yè)和諧穩(wěn)定、健康發(fā)展的必然之選。就此而言,企業(yè)幫助員工獲得心理健康,就是在幫助企業(yè)自身順利發(fā)展。畢竟,員工是企業(yè)的細(xì)胞,而他們工作效率的發(fā)揮與他們的心情、心態(tài)
            與情緒壓力共舞
            培訓(xùn)課程
            職業(yè)情商EQ與團(tuán)隊(duì)管理
            培訓(xùn)課程
            打造職場人士的感恩陽光心態(tài)
            培訓(xùn)課程
            高效溝通藝術(shù)
            培訓(xùn)課程
            授課見證
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