《幸福企業(yè)高效團(tuán)隊(duì)——生命動力工作坊》

**天上午 心理溯源，我是一切的根源，看不見得安全動力，認(rèn)知自我

1、 課程介紹——讓學(xué)員清楚了解本次課程的設(shè)置特點(diǎn)、要求并形成團(tuán)隊(duì)契約關(guān)系。

2、我的自畫像——了解你是一個(gè)怎樣的人、了解你的心智模式行為模式

繪畫治療——畫一張你的自畫像，**對畫的分析了解自己忽略的潛意識和自我，進(jìn)一步了解自己是一個(gè)怎樣的人，想過怎樣的生活，過往的自己積淀了什么，留下了什么，與外界的交流模式是怎樣的？

目的：了解自己一直以來與外界交流的心智模式和行為模式，了解自我狀態(tài)，來發(fā)掘隱藏在內(nèi)心深處的自己，為達(dá)成與環(huán)境的共融奠定基礎(chǔ)。

3、我的六十問——了解你先天的氣質(zhì)特點(diǎn)以及后天的影響基礎(chǔ)

主題統(tǒng)覺測試——了解你的先天氣質(zhì)類型，每種類型的關(guān)注點(diǎn)與需求。彼此分享彼此的類型，有助于達(dá)成理解與接納，也更清楚的明白消極、積極無意識模式的來源。

目的：了解自己先天特質(zhì)，與社會化模式中的自己進(jìn)行融合，更全面的了解真實(shí)的自己，悅納自己。

自我突破：我的小黑屋練習(xí)

                                                                                                 **天下午  認(rèn)領(lǐng)我們的“內(nèi)在小孩”，探索生命里“未能完成的”面對接納自我

 1、生命之輪——面對自我需求，挖掘內(nèi)在驅(qū)動力

      描繪生命的輪子，感悟生命中重要的十樣?xùn)|西與你的連接，挖掘內(nèi)在需求，接納生活中的問題、以及情緒，找到遺失的動力系統(tǒng)。

      目的：挖掘驅(qū)動力，構(gòu)建團(tuán)隊(duì)動力系統(tǒng)。

 2、過去 現(xiàn)在 未來 生命沙盤——了解你的自我評價(jià)，找尋壓抑的需求

沙盤游戲：先進(jìn)行我的生命線冥想練習(xí)，讓大家清晰過去的狀態(tài)以及關(guān)鍵事件，并明確過去未能完成的消極能量對現(xiàn)在的影響，然后進(jìn)行沙盤練習(xí)，每個(gè)人選擇不同的沙具來代表過去、現(xiàn)在、未來的狀態(tài)并進(jìn)行分享表達(dá)，來達(dá)成團(tuán)隊(duì)以及自我的理解接納，幷探究團(tuán)隊(duì)與自我壓抑的需求。

      目的：挖掘壓抑的需求，找尋團(tuán)隊(duì)理解共融的內(nèi)在連接系統(tǒng)。

**天晚上： 家庭可以塑造人，解除禁止令，重構(gòu)你的關(guān)系，轉(zhuǎn)移自我

1、 家庭系統(tǒng)排列——感悟家庭塑造與禁止令

家庭系統(tǒng)排列：感悟你的家庭塑造過程，明晰父母對子女的影響，深刻感悟自我成長過程中的禁止令和約束限制，從而更加明細(xì)團(tuán)隊(duì)關(guān)系。

目的：明確自己的問題淵源，更好的轉(zhuǎn)移自我，構(gòu)建積極能量，

2、 互生關(guān)系——重構(gòu)你的親密關(guān)系，重構(gòu)你的團(tuán)隊(duì)關(guān)系

       關(guān)系重構(gòu)：了解親密關(guān)系以及各類關(guān)系狀態(tài)，體驗(yàn)四大關(guān)系模式，學(xué)習(xí)構(gòu)建互生關(guān)系，轉(zhuǎn)移關(guān)系影響，構(gòu)建內(nèi)在信念系統(tǒng)。

       目的：構(gòu)建良性信念系統(tǒng)，學(xué)會轉(zhuǎn)移模式，重構(gòu)關(guān)系。

第二天上午   自我塑造歷程，拼湊信念圖像，找回遺失的能力 塑造自我

1、我的支持系統(tǒng)——構(gòu)建堅(jiān)固信念模式一，支撐體系

      **自我認(rèn)知以及關(guān)系結(jié)構(gòu)的明確，對過去的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ竭M(jìn)行梳理，構(gòu)建三層支持系統(tǒng)，達(dá)成自我和諧穩(wěn)固。

2、生命“完型”技巧——構(gòu)建自我、團(tuán)隊(duì)信念、價(jià)值觀、行為規(guī)條模式

以“幸福企業(yè)，快樂團(tuán)隊(duì)”為主題，進(jìn)行信念、價(jià)值觀、行為規(guī)條完型技巧演練，達(dá)成自我認(rèn)知自我結(jié)構(gòu)自我重塑后的覺察。

3、 保持覺察——學(xué)會愛自己、愛團(tuán)隊(duì)、體悟幸福

      冥想放松練習(xí)，學(xué)會覺察自己，重新尋找自己壓制的能力，感悟團(tuán)隊(duì)力量。

第二天下午  悅納自己  悅納團(tuán)隊(duì) 重塑團(tuán)隊(duì)信念，構(gòu)建企業(yè)文化  重塑團(tuán)隊(duì)

1、愛的蜘蛛網(wǎng)——構(gòu)建團(tuán)隊(duì)支撐 感悟團(tuán)隊(duì)信念力量

進(jìn)行蜘蛛網(wǎng)練習(xí)，構(gòu)建愛的支撐，并形成團(tuán)隊(duì)蜘蛛網(wǎng)構(gòu)建核心因素，達(dá)成團(tuán)隊(duì)支撐力量，進(jìn)行愛的傳遞與交流。

2、存款練習(xí)——學(xué)會欣賞  沉淀愛的蜘蛛網(wǎng)力量

每個(gè)人表達(dá)過去每個(gè)人對彼此的關(guān)心幫助以及共同經(jīng)歷的事件，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)欣賞練習(xí)。

3、成長與轉(zhuǎn)變--重繪人生曲線，改寫團(tuán)隊(duì)故事——團(tuán)隊(duì)成果的延伸和未來的期盼，共同打造團(tuán)隊(duì)信念文化儀式。

藍(lán)絲帶舞臺：每個(gè)人重新選擇模式，構(gòu)建團(tuán)隊(duì)信念內(nèi)涵，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成果有效傳承延續(xù)。

【注：各項(xiàng)目時(shí)間會根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行調(diào)整，但總體時(shí)間不會改動】