?陽(yáng)光心態(tài)贏在意識(shí)

課程大綱

【課程對(duì)象】  員工、中層管理人員

【課程時(shí)間】  1天

【課程目的】  讓員工了解職場(chǎng)不良心態(tài)產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，支配我們不良心態(tài)的慣性的潛在力量是什么，如何應(yīng)對(duì)它？學(xué)習(xí)保持在職場(chǎng)和生活中擁有良好心態(tài)方法和規(guī)律，學(xué)習(xí)如何在“生活這個(gè)**課堂”中隨時(shí)應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)對(duì)自己狀態(tài)的一種覺(jué)察能力，隨時(shí)隨地應(yīng)對(duì)自己升起的“不良心態(tài)”，學(xué)習(xí)分析處理它們的能力，并**運(yùn)用過(guò)程鑄就能力，逐漸降低職場(chǎng)和生活中不良心態(tài)對(duì)我們的影響。

【閱讀建議】  建議您先閱讀吳泓萱老師SEEING系列課程介紹再查閱課程綱要，課綱紅色的“關(guān)鍵詞”為便于您深入理解，請(qǐng)掃描課程包中“協(xié)助您更好理解課綱”圖片內(nèi)二維碼查看文章，有助您了解SEEING課程的內(nèi)容和價(jià)值。

【課程綱要】

一、 什么是心態(tài)？

1. 心態(tài)那些因素有關(guān)？

2. 我們通常如何理解“心態(tài)”的？

二、 什么是意識(shí)的認(rèn)知過(guò)程？

1. 它對(duì)我們的生活和工作產(chǎn)生著怎樣的影響？

2. 心態(tài)與意識(shí)認(rèn)知過(guò)程的關(guān)系

3. 不良心態(tài)中產(chǎn)生的認(rèn)知結(jié)果主要與什么有關(guān)呢？

三、 不良心態(tài)受怎樣的因素影響與支配呢？

小組互動(dòng)：每組學(xué)員列出一切工作流程和生活產(chǎn)生的不良“心態(tài)”

         （用學(xué)員工作和生活中產(chǎn)生的案例作為解析案例）

1. 與外界的一切有關(guān)

2. 與我們意識(shí)的認(rèn)知過(guò)程有關(guān)

1) 認(rèn)知過(guò)程中產(chǎn)生的“思想”對(duì)我們的影響

3. 人類(lèi)思想的路徑受什么樣的力量影響和支配呢？（互動(dòng)詮釋）

1) 人類(lèi)的慣性天性之一:慣性的基于“恐懼”的掌控與抗拒

2) 人類(lèi)的慣性天性之二：慣性發(fā)現(xiàn)制造“錯(cuò)誤”

3) 人類(lèi)的慣性天性之三：慣性向外認(rèn)知

（互動(dòng)解析：我們的案例中當(dāng)我們不具備：學(xué)習(xí)心態(tài)、積極心態(tài)、結(jié)果心態(tài)、付出心態(tài)、積累心態(tài)時(shí)，背后支撐的“思想”）

4. 看見(jiàn)我們的認(rèn)知環(huán)境——外界發(fā)生的一切

四、 我們?nèi)粘Ｊ侨绾螒?yīng)對(duì)不良心態(tài)的？

1. 傳統(tǒng)處理不良心態(tài)方法和規(guī)律是怎樣的，結(jié)果怎樣？（互動(dòng)提問(wèn)）

2. 學(xué)習(xí)處理不良“心態(tài)”我們面臨的狀況和選擇是什么？

3. SEEING關(guān)于“不良心態(tài)”的解決方案的核心是怎樣的？

五、 積極心態(tài)正能量新解——保持處于一種恒久的狀態(tài)“融合狀態(tài)”

1. 學(xué)會(huì)看到事物的“正確”意義（互動(dòng)參與：錯(cuò)誤在哪里？）

2. 源于自我保護(hù)與不信任對(duì)不良心態(tài)的背后“思想”的支撐，如何應(yīng)對(duì)？

3. 面對(duì)“不良心態(tài)”，你真正理解什么叫臣服嗎？（體驗(yàn)：不良心態(tài)與臣服）

4. 心態(tài)在不同的“分離”狀態(tài)與“融合”狀態(tài)的呈現(xiàn)的區(qū)別與結(jié)果的價(jià)值

5. 融合狀態(tài)在職場(chǎng)中的體現(xiàn)：正確、信任、臣服（案例詮釋）

1) 積極心態(tài)正能量新解是怎樣的？

2) 我們?nèi)绾伪鎰e自己處于那種狀態(tài)？

六、 SEEING的解決方案在職場(chǎng)中的實(shí)際運(yùn)用（案例互動(dòng)詮釋）

1. 職場(chǎng)中的錯(cuò)誤，也正確嗎？

2. 職場(chǎng)中你真的會(huì)信任嗎？

3. 職場(chǎng)中臣服的運(yùn)用（小互動(dòng)）

4. 如何找到自己的平衡

七、 隨時(shí)應(yīng)對(duì)——培養(yǎng)隨時(shí)覺(jué)察自己的習(xí)慣

1. 為什么要建立隨時(shí)覺(jué)察自己狀態(tài)的習(xí)慣？

1) 思想運(yùn)作的規(guī)律，面對(duì)規(guī)律我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)

2) 如何瓦解不良心態(tài)背后支撐思想？

2. 隨時(shí)應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)覺(jué)察，日常生活我們應(yīng)該怎么做？

3. 步驟1-7（案例解析分享）

4. 互動(dòng)參與：小活動(dòng)

5. 案例解析：引導(dǎo)學(xué)員如何解析自己“心態(tài)”背后支撐的思想

6. 互動(dòng)解析演練、老師協(xié)助解析、游戲體驗(yàn)

八、 SEEING破慣性培養(yǎng)

1. 大家認(rèn)為是學(xué)習(xí)的方法可以破不良心態(tài)的慣性，還是鑄就的能力呢？

2. “生活這個(gè)**課堂”中我們應(yīng)該鑄就怎樣的能力，應(yīng)對(duì)慣性的慣性的“不良心態(tài)”？

3. 老師個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享

4. 成長(zhǎng)關(guān)鍵所在

九、 SEEING的規(guī)律、原則和重要事項(xiàng)

1. 不良心態(tài)處理規(guī)律與原則

2. 非常非常關(guān)鍵的事項(xiàng)