【課程對象】 員工、中高層管理人員、創業者
【課程時間】 1-2天
【課程目的】 讓員工了解幸福和成功的感受產生的根本緣由和規律，支配我們體驗的幸福和成功感受慣性潛在力量是什么，如何應對它？學習正確看待自己幸福和成功，找尋到自己真正幸福和成功的人生，學習如何隨時感受幸福和成功的能，放下那些阻礙我們體驗幸福和成功感受的力量支配，并**“生活這個**課堂”鑄就能力，逐漸降低天性認知局限對我們幸福與成功感受的支配和影響。
【閱讀建議】 建議您先閱讀吳泓萱老師SEEING系列課程介紹（PPT版或手機版）再查閱課程綱要，有助您了解SEEING課程的內涵和價值。
【課程綱要】
一、 看見自己發自內心的幸福和成功人生
1. 什么是幸福？什么是成功？
a) 定義
b) 差異化
c) 共識標準
2. 幸福與成功的人生為什么是“看見”？
a) 人類認知慣性趨勢我們總是向外去評估自己的幸福與成功
b) 共識信仰的幸福與成功對我們的影響
c) 幸福與成功需要向內去發現
d) 首先要“看見”才能“找到
3. 傾聽自己、發現自己、敢做自己，，敢夢想和創造
二、 看見一切不良情緒及狀態的產生的真實緣由——人類天性支配
1. 什么是意識的認知過程
2. 認知過程受什么強大力量的影響。
a) 人類的慣性天性之一——慣性向外認知
b) 人類的慣性天性之二——抗拒與掌控對我們的影響
c) 人類的慣性天性之三——慣性發現與制作“錯誤”
3. 大腦中思想的狀呈現狀態與特征（互動參與）
4. 現場學員案例解析：解析天性對生活一切的感受和行動的支配與影響
四、 真正的個人成長——培養應對慣性天性的能力
1、 看見“正確”，培養接納臣服的能力
a) 自己的
b) 他人的
c) 宇宙的
d) 什么阻礙我們做到的臣服？
（小互動：體驗臣服）
2、 學習處理隱藏內心恐懼的能力
a) 愛情、婚姻、家庭
b) 幸福、夢想、成功
c) 事業、發展、人際
d) 與自己、與他人、與宇宙、與未知
3、 培養真正信任的能力
a) 你理解的信任是什么？
b) 職場與生活中遇到這些情況你的信任在哪里？
c) 看得見的信任
d) 看不見的信任
（小活動：體驗信任）
五、 了解真實自己、內在需求，能真正愛自己
1. 善良、愛、給予需要底線嗎？
2. 舒服、自在生活需要平衡點？
3. 什么樣叫做深深愛自己？
4. 什么力量支配我們不敢真正愛自己？
（怎樣愛自己：互動歸納總結）
六、 面對共識標準、權威言論，找到自己舒服、自在生活的平衡點的能力
1. 共識信仰與標準
2. 權威言論：如何面對我們應該如何做才“正確”？
3. 你自己的“正確“在哪里？他人的“正確”在哪里？
七、 “看見”另一種力量
1. 我的、人類的、宇宙的——你能“看見”并運用這三種力量在創造的過程中齊頭并進嗎？
2. 你知道自己真正讓你樂此不疲、喜歡做的事是什么嗎？是不能做，還是不敢做？
3. 謀生與天職
4. 你與“第三種力量”的關系決定了你的視野高度和情緒能量消耗的程度
5. “洞察”——什么向你走來？你了解你現在的“人生位置”？你的模式如何移動的？
6. 外界什么向你走來？什么向你發出了邀請？它是如何配合的？
八. 如何全新的在生活這個**課堂不斷成長？
1. 培養覺察自己思想的能力
2. 學習分析自己不良情緒及狀態背后的思想
3. 調整**正確的行動方式
4. 隨時隨地覺察、分析，培養能力
5. 發現并放下那些阻礙和束縛我們的力量
6. 洞悉一切，順勢而為
九、 保持處于一種恒久的狀態
1. 分離與融合的區別與價值
2. 職場中
3. 生活中
4. 幸福的路上
5. 夢想創造的路上
6. 未知的路上
十、 成為更加優秀的自己
1. 吳老師個人經驗分享
2. “生活這個**課堂”中我們應該鑄就怎樣的能力？
3. 成長關鍵所在
十一、 SEEING深度熟知與運用
1. 為什么要深度熟知？
2. 深度熟知哪些知識和規律呢？
3. 規律和原則
十二、 疑難解答
