發展賦能系列
職場積極力
適應變革的心智模式轉型?
目標：
擁抱環境變化：能夠意識到個人心智升級的必要性和積極意義；
拓寬認知邊界：能夠檢視個人的心智模式局限，找到成長路徑；
保持積極心態：能夠建立個人積極信念，擁抱變化、積極反應。
對象：一線/骨干員工
人數：40人以內（最多分6組，魚骨式）
時間：1天（6小時）
形式：體驗游戲 專業講授 案例討論 互動練習 行為訓練 心理測評
課程大綱：
時間
主題
內容
90分鐘
導入
變革時代的心智升級價值
VUCA時代的外部市場挑戰
團隊內部成員的代際差異
認識心智模式：形成于過去的心靈地圖
小調查：如果我被屏蔽了……
費斯汀格法則：結果的90%由反應決定
心智模式的突破：
對不可控變化的積極反應
在“內憂外患”的環境下更新地圖
90分鐘
Lesson #1
心智模式的
自我認知
心智模式的時代特征見自己、見天地、見眾生
案例分析：“有贊996”的沖突因何而起
見解思行：心智模式的作用機理
心智對比：項羽輸給了誰
如何避免心智模式受限
小組練習：誰可生還
個人的心智成長路徑
120分鐘
Lesson #2
心智模式的
突破升級
建立積極信念的3個方法
合理情緒：與不合理信念辯論
意義換框：改變對壓力源的認知曲解
操之在我：選擇你的態度
案例分析：歸來的沙克爾頓
應對變革的個人心智升級
拓寬認知：覺察變革對個人的價值
影響思維：挫折時刻的自信喚起
激發潛力：賦予新意義追求實現最高目標
60分鐘
復盤與行動
體驗與分享：
面對不確定的反應
個人心智成長練習
課程知識要點復盤與測試
學員提問與分享、學習資源推薦
課后行動計劃、刻意練習任務
