翟夏妍
            • 翟夏妍形象禮儀培訓專家
            • 擅長領域: 商務禮儀
            • 講師報價: 面議
            • 常駐城市:北京市
            • 學員評價: 暫無評價 發表評價
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            《魅力蝶變--氣質儀態 》

            主講老師:翟夏妍
            發布時間:2021-06-21 15:01:10
            課程詳情:

            對象

            女性管理者、董事長夫人、自由職業者、想修煉自我魅力的女性。

            目的

            訓練優雅的體態,訓練頸部、手臂、腰部、腿部的動作,訓練最優雅的坐立行走的姿態。

            內容

            《魅力蝶變——氣質儀態 》

            第一部分:自我覺察

            1 敬人之心

            2 愛人之心

            3 愛己之心

            4 你的幸福是什么,什么會讓你更幸福

             

            第二部分:形體優雅

            1 眼神訓練

            2 表情訓練

            3 三招拉伸頸部線條

            4 塑造完美肩部曲線

            5 腰部動作改變年齡感

            6 靈活胯部塑造大長腿

             

            第三部分:肢體語言展示場合風格

            1 修長挺拔的站姿

            2 提升氣質的三個關鍵點

            3 社會角色/生活角色/社交角色站姿練習

             

            第四部分:遇上柔軟的自己

            1 走姿擺臂練習

            2 走姿韻律練習

            3 腳跟部練習

            4 優雅轉身練習

            5 膝蓋運用走出輕盈感

            6 優雅轉身玩轉重心轉移

             

            第五部分:優雅高貴的坐姿

            1 優雅入座盡顯女人味

            2 女性常用的幾種優雅坐姿

            3 平時讓腿顯得修長迷人的坐姿秘訣

            4 保持良好坐姿的訓練

             

            第六部分:拍照儀態展示

            1 十招360度拍出大長腿

            2 駕馭視覺瘦身效果

            3 拍照手部訓練

            4 十二點腿部造型方法

            5 現場美照拍攝指導

             

            第七部分:氣場訓練

            1 眼神中的氣場展示

            2 肢體中的氣場展示

            3 氣場走姿訓練

             

             


            授課見證
            推薦講師

            馬成功

            Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

            講師課酬: 面議

            常駐城市:北京市

            學員評價:

            賈倩

            注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            鄭惠芳

            人力資源專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:上海市

            學員評價:

            晏世樂

            資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            文小林

            實戰人才培養應用專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

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