左遠宏
            • 左遠宏資深服務溝通實戰培訓師,身心效能教練,TTT 認證培訓師
            • 擅長領域: 領導力 溝通技巧 服務營銷
            • 講師報價: 面議
            • 常駐城市:上海市
            • 學員評價: 暫無評價 發表評價
            • 助理電話: 13370590290 QQ:863028124 微信掃碼加我好友
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            樂享人生、輕松面對情緒壓力

            主講老師:左遠宏
            發布時間:2022-02-14 17:24:23
            課程詳情:

            課程收益:

            1、魅力店長的角色定位及職責使命

            2、魅力店長的高效自我管理

            3、掌握高效的溝通技巧

            4、有效激勵和輔導門店員工的方法

            課程大綱:

            一、愉悅自我、樂享當下

            1. 快樂的一天從相互認識開始(互動游戲)

            2. 面對生活的煩惱和工作的壓力您的應對?(互動問答)

            (職場壓力視頻小故事)

            二、管理層壓力的來源

            1. 家人和職工的期待

            2. 部門之間的矛盾和糾紛

            3.家庭事業中的矛盾怎樣很好的平衡

            (緊急事務處理、重要客戶陪同、加班、會議等)

            4.溝通不良導致的情緒困擾

            (溝通游戲----辦公室溝通風波案列)

            5.情感的暗礁――兩性關系沖突

            (案列:某廠長太太大鬧天宮的案列)

            (討論分享:妻子眼中的最佳老公)
            (互動分享:丈夫眼中的完美妻子)

            三、認識情緒與壓力

            1. 什么是壓力?

            2. 情緒與壓力的區別

            3. 壓力的癥狀和對健康的影響

            (試驗室的故事)

            四、心靈環保――釋放壓力

            1.情緒的鐘擺效應

            2.舍得――選擇的智慧(禪與蘭花)

            3.心靈環保的三要素:接納、允許、陪伴

            4.十種舒減壓力的方法

            (睡眠減壓、色彩減壓、香氛減壓、美食減壓等)

            五、統籌安排,未雨綢繆

            1.另眼看世界 (游戲)

            2.遵循愛的序位(生活優先次序)

            3.做好授權和時間管理(游戲)

            六、協助下屬調節和控制情緒

            1.愉快記憶法
            2.適時贊美法

            3.環境轉換法

            4.幽默化解法

            5.情緒宣泄法

            6.情緒轉移法

            七、總結與祝福


            授課見證
            推薦講師

            馬成功

            Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

            講師課酬: 面議

            常駐城市:北京市

            學員評價:

            賈倩

            注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            鄭惠芳

            人力資源專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:上海市

            學員評價:

            晏世樂

            資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            文小林

            實戰人才培養應用專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

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