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張吉泉
  • 張吉泉職場(chǎng)人身心健康培訓(xùn)導(dǎo)師
  • 擅長(zhǎng)領(lǐng)域： 健康養(yǎng)生 辦公室養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生
  • 講師報(bào)價(jià)： 面議
  • 常駐城市：北京市
  • 學(xué)員評(píng)價(jià)： 暫無(wú)評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
  • 助理電話： 13370590290 QQ：863028124 微信掃碼加我好友
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主講課程

社區(qū)/家庭中急危重癥病人的早期識(shí)別與評(píng)估
健康養(yǎng)生
【課程背景】隨著中國(guó)大陸人口老齡化的進(jìn)程與發(fā)展，越來(lái)越多的老年人在社區(qū)、居家、養(yǎng)老院與驛站中生活，很多子女、護(hù)工、社區(qū)工作人員等沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，對(duì)于老人出現(xiàn)的種種大病前的征象不了解，不能做到“上醫(yī)治未病”，最終發(fā)生了很多的人間悲劇。【課程收益】通過(guò)聽(tīng)課，使參加者了解急危重癥的發(fā)病前的表現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)，降低死亡率與致殘率。【課程特色】全是干貨，沒(méi)有廢話，思維邏輯清晰，聽(tīng)的懂、學(xué)的會(huì)，用的到；
對(duì)心腦血管病、呼吸系統(tǒng)病、消化系統(tǒng)病、老年常見(jiàn)病的認(rèn)識(shí)
中醫(yī)養(yǎng)生
【課程背景】目前，隨著中國(guó)逐漸進(jìn)入中、老年化社會(huì)后，我們身邊的心腦血管疾病（冠心病、腦血栓、腦出血）、呼吸系統(tǒng)疾病（慢性支氣管炎、肺氣腫）、消化系統(tǒng)疾病與腫瘤等越來(lái)越多，而心腦血管病帶來(lái)的死亡更是每年節(jié)節(jié)攀升，給國(guó)家、特別是家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)與精神打擊。為了積極應(yīng)對(duì)國(guó)內(nèi)人口老齡化進(jìn)程、加快建設(shè)養(yǎng)老保險(xiǎn)保障體系，使每個(gè)家庭都能有健康而切實(shí)的依托，更好滿足社區(qū)與家庭的中、老年人的服務(wù)需求。【課程收益】
解鎖健康力，提升生產(chǎn)力——后疫情時(shí)代如何打造職場(chǎng)健康力
健康養(yǎng)生
【課程背景】隨著國(guó)家對(duì)新冠病毒的乙類(lèi)乙管之后，持續(xù)三年的新冠疫情正式進(jìn)入后疫情時(shí)代，人們更關(guān)心的是疫情之后是否會(huì)有后遺癥？后遺癥會(huì)對(duì)我們的生活與工作有影響嗎？有了后遺癥又該怎么辦？當(dāng)前，我們應(yīng)該怎么辦？人們?cè)诓恢挥X(jué)中已經(jīng)患上了不同程度的焦慮癥。【課程收益】通過(guò)聽(tīng)課，使參加者了解疫情、預(yù)防、提高免疫力（包括飲食、運(yùn)動(dòng)等）及調(diào)整心理的基本知識(shí)與方法，從而建立信心，調(diào)節(jié)我們的負(fù)面心情與心態(tài)，繼而解決問(wèn)
智慧養(yǎng)生：健康生活從食開(kāi)始
健康養(yǎng)生
【課程背景】隨著人們生活水平的提高與優(yōu)化疫情防控二十條與進(jìn)一步優(yōu)化疫情防控10條規(guī)定的出臺(tái)，我們的生活又翻開(kāi)了新的一頁(yè)。【課程收益】通過(guò)聽(tīng)課，使參加者了解《中國(guó)居民膳食指南 2022》、《老年人膳食指南 2022》、《學(xué)齡前兒童膳食指南 2022》、《超重與肥胖》、《垃圾食品 2022》、《談四季養(yǎng)生（食物與癌癥）》、《關(guān)于吃素的話題》的基本知識(shí)，通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)飲食，解決我們的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，最終提高工
三高疾病應(yīng)對(duì)策略與預(yù)防
健康養(yǎng)生
【課程背景】隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快和生活方式的改變，"三高"疾病——高血壓、高血糖（糖尿病）、高血脂——已經(jīng)成為威脅全球人類(lèi)健康的“三大殺手”。它們不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致心腦血管等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。因此，對(duì)于三高疾病的應(yīng)對(duì)策略與預(yù)防知識(shí)的掌握變得尤為重要。1. 高血壓：長(zhǎng)期血壓升高會(huì)損害血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，增加心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。2. 高血糖（糖尿病）：持續(xù)的高血糖狀態(tài)
認(rèn)識(shí)我們的消化道
健康養(yǎng)生
【課程背景】消化道是人體重要的消化器官，它們的功能對(duì)于我們維持生命活動(dòng)至關(guān)重要，隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，工作、家庭及社會(huì)等諸多因素帶來(lái)的壓力，使我們的飲食生活節(jié)奏、時(shí)間及不良嗜好等使消化、吸收與防御等功能出現(xiàn)了下降，并為健康埋下了隱患，因此，呵護(hù)消化道對(duì)于維持人體的正常生理功能至關(guān)重要，李克強(qiáng)總理說(shuō)：“我們每一個(gè)人都是健康的第一責(zé)任人”。【課程收益】老師將以一個(gè)新視角將相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)由淺入深的傳授給每
員工復(fù)工時(shí)如何克服節(jié)后綜合征
健康養(yǎng)生
【課程背景】隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，人們?cè)谡J(rèn)知上更趨向勞逸結(jié)合，也正是由于休息之后產(chǎn)生的時(shí)間慣性，在節(jié)后復(fù)工時(shí)不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)與行為，從而影響了學(xué)習(xí)與工作。【課程收益】通過(guò)學(xué)習(xí)，使我們能夠從理論認(rèn)識(shí)并在實(shí)踐中克服節(jié)后綜合征，盡早回歸學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)。【課程特色】全是干貨，沒(méi)有廢話，思維邏輯清晰，聽(tīng)的懂、學(xué)的會(huì)，用的到；現(xiàn)場(chǎng)答疑【課程對(duì)象】全體員工【課程時(shí)間】1天（6小時(shí)/天）【課程方式】講解+互動(dòng)+答
職場(chǎng)員工：頸肩綜合征、疲勞綜合征、失眠的識(shí)別與處理
健康養(yǎng)生
【課程背景】重要性：隨著職場(chǎng)工作強(qiáng)度的增加，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作已成為常態(tài)。這種工作模式容易導(dǎo)致頸肩綜合征，影響員工的健康和工作效率。普遍性：頸肩綜合征在職場(chǎng)員工中極為常見(jiàn)，表現(xiàn)為頸部和肩部的疼痛、緊張或僵硬，嚴(yán)重時(shí)可能影響到手臂，甚至出現(xiàn)頭痛、注意力不集中等癥狀。后果：未經(jīng)妥善處理的頸肩綜合征可能導(dǎo)致慢性疼痛、情緒抑郁、工作效率降低，長(zhǎng)期以往可能引發(fā)更嚴(yán)重的頸椎疾病。【課程收益】? 幫助
授課見(jiàn)證
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