黃帝內(nèi)經(jīng)講國學(xué)養(yǎng)生

對象

企業(yè)家，政府官員，新聞記者，高校老師

目的

傳播養(yǎng)生正確理念弘揚(yáng)國學(xué)精神

內(nèi)容

黃帝內(nèi)經(jīng)講國學(xué)養(yǎng)生 當(dāng)代企業(yè)家，物質(zhì)生活豐富，但是中國人已經(jīng)超越日本成為第一過勞死國家，按照古代圣賢的養(yǎng)生術(shù)進(jìn)行修身齊家治國平天下的系統(tǒng)養(yǎng)生工程已經(jīng)刻不容緩。 企業(yè)家更需要注重修身養(yǎng)性，營造企業(yè)家的精神家園，致力于培養(yǎng)全面發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)者，體悟人文情懷，明徹道德修養(yǎng)，另辟人生境界。 易醫(yī)同源，周易、中醫(yī)、儒釋道哲學(xué)同出一家，內(nèi)圣外王，企業(yè)家更需要領(lǐng)悟中國傳統(tǒng)文化中的“中國式管理”智慧。 【領(lǐng)袖養(yǎng)生術(shù)】五行流通，修身養(yǎng)性。 以中醫(yī)的調(diào)理方法，切入領(lǐng)導(dǎo)者“亞健康”癥結(jié)。用五行定位身心系統(tǒng)，全面革新西方養(yǎng)生概念。以傳統(tǒng)文化診斷病源，為領(lǐng)袖療病養(yǎng)生。深刻領(lǐng)會“診病、探源、調(diào)理、痊愈、預(yù)防”五步口訣。 課程資料： 《周易》、《論語》、《道德經(jīng)》、《心經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《紅樓夢》、《水滸傳》、《三國演義》、《西游記》等。 課程特色： 1，體驗式 ①融匯貫通中國傳統(tǒng)文化經(jīng)典，體會“天人合一”的心靈修煉，提升國學(xué)素養(yǎng)。 ②體驗中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩、掌紋診病“望聞問切”方法。 ③應(yīng)用表格現(xiàn)場測試自己的五行人格類型。 ④“學(xué)、用、教”的階段性實用國學(xué)教學(xué)方法。 2，趣味性 ①中國四大名著（西游記、水滸傳、三國演義、紅樓夢）中的五行人格類型分析。 ②了解傳統(tǒng)文化中儒釋道哲學(xué)的養(yǎng)生養(yǎng)心方法。 ③基因與命運(yùn)、性格的因果關(guān)系。 ④調(diào)整風(fēng)水環(huán)境改變“氣場”來養(yǎng)生。 ⑤四柱命理學(xué)中的陰陽五行養(yǎng)生方法。 課程大綱 一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧 1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介； 2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源； 3、中醫(yī)對健康概念的闡述； 4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生； 5、中醫(yī)的八種“體質(zhì)”類型與養(yǎng)生方法； 6、“元氣”對于健康的重要性； 7、中醫(yī)養(yǎng)生智慧——醫(yī)理三原則； ①“上工治未病，下工治已病”——預(yù)防 ②“有胃氣則生，無胃氣則死”——生命力 ③“正氣存內(nèi)，邪不可干”——免疫力 二，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生方法 1、養(yǎng)生原理——“氣”； ①元氣 ②宗氣 ③營氣 ④衛(wèi)氣 2、養(yǎng)生原理——“血”； ①陰陽互根 ②補(bǔ)氣養(yǎng)血 ③“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰” 3、養(yǎng)生原理——經(jīng)絡(luò)； ①經(jīng)脈是“氣”的運(yùn)行通道 ②氣功與養(yǎng)生奧秘 ③經(jīng)絡(luò)試驗——針刺麻醉 ④腎經(jīng)和脾經(jīng)的獨特重要性 4、時辰與12正經(jīng)養(yǎng)生 ①子丑時養(yǎng)膽經(jīng)肝經(jīng) ②寅卯時養(yǎng)肺經(jīng)大腸經(jīng) ③辰巳時養(yǎng)胃經(jīng)脾經(jīng) ④午未時養(yǎng)心經(jīng)小腸經(jīng) ⑤申酉時養(yǎng)膀胱經(jīng)腎經(jīng) ⑥戌亥時養(yǎng)心包經(jīng)三焦經(jīng) 5、日常必備的養(yǎng)生材料 ①生姜 ②粗鹽 ③艾條 三，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的疾病預(yù)防 1、基因遺傳與疾病的關(guān)系； 2、通過掌紋預(yù)測疾病； 3、通過“望聞問切”診斷疾病； 4、現(xiàn)場學(xué)習(xí)日常經(jīng)絡(luò)按摩； 四，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的五行養(yǎng)生 1、四大名著中人物的五行人格分析； 2、現(xiàn)場測試自己的五行人格（五行記分卡）； 3、常見辦公室職業(yè)病（熱性體質(zhì)、寒性體質(zhì)）； 4、《孫子兵法》“五危”內(nèi)觀法。 ①土行人，有“信”，但“有勇無謀”； ②水行人，有“智”，但“貪生怕死”； ③火行人，有“禮”，但“脾氣暴躁”； ④金行人，有“義”，但“偏執(zhí)虛榮”； ⑤木行人，有“仁”，但“顧慮過多”； 5、通過五行人格養(yǎng)生； ①春夏秋冬四季養(yǎng)生 ②甘辛咸酸苦“五味”養(yǎng)生 ③維生素ABCDE的“五色”養(yǎng)生 6、通過五行人格養(yǎng)心； ①怒喜思悲恐“五情”的危害； ②如何通過怒喜思悲恐“五情”調(diào)節(jié)情緒； ③如何通過人脈交際的五行方法調(diào)節(jié)情緒； 五，風(fēng)水學(xué)、命理學(xué)中的陰陽五行養(yǎng)生。 1、基因的雙螺旋結(jié)構(gòu)中的八卦奧秘； 2、風(fēng)水學(xué)貫穿“氣”的原理； ①青龍、白虎、朱雀、玄武的“氣”； ②因人養(yǎng)生的系統(tǒng)方法——五行流通。 ③通過節(jié)氣養(yǎng)生（洞悉時機(jī)）； ④通過環(huán)境養(yǎng)生（把握方向）； 3、四柱命理學(xué)貫穿“氣”的原理； ①四柱命理學(xué)貫穿“陰陽五行”的原理； ②命理圣經(jīng)《滴天髓》通過“陰陽五行”闡述人的“命運(yùn)”； ③通過名字、手機(jī)號碼的“氣場”誘導(dǎo)五行養(yǎng)生；