王知行
            • 王知行人性之道(心理咨詢/企業咨詢)培訓師
            • 擅長領域: 績效管理 陽光心態 溝通技巧
            • 講師報價: 面議
            • 常駐城市:北京市
            • 學員評價: 暫無評價 發表評價
            • 助理電話: 17777822973 QQ:2595558725 微信掃碼加我好友
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            陽光心態與情緒管理

            主講老師:王知行
            發布時間:2021-02-26 13:44:12
            課程詳情:

            一、你能掌控心態嗎?

            1、 為什么要學習心態管理?

            2、 得抑郁癥的成功人士,他們怎么了?

            3、 視頻:用所謂“成功學”的方法調整心態,你認可嗎?

            4、 影響心態的因素有哪些——五大心魔

            二、驅除心魔之——了解性格差異,理解自己和他人

            1、認識自己,先從性格分析開始

            2、性格分析流派及異同點(九型、DISC、PDP、SCMP、性格色彩)、

            3、舉例說性格,看人與人的差異(四種性格類型演示)

            4、面對差異,你的看法會決定你的心態

            5、怎樣理解自己,理解他人

            6、了解性格差異后,你看待身邊的人有何變化?

            三、驅除心魔之——全面思考得失,通徹世事人情

            1、人性的終極規律——價值觀與思維方式,決定了態度、行為、習慣

            2、全面思考的六重境界——思維模式示例

            3、從0-1維思考到4 1維思考

            4、心理咨詢中的ABC理論

            5、《信念提升轉換表》示例

            6、案例研討:他該如何思考這件事?

            四、驅除心魔之——克服情緒困擾,理性面對世界

            1、情緒與情緒化

            2、視頻案例:情緒化的危害

            3、情緒管理四步法

            4、面對自己的煩惱,如何保持理性? 

            5、面對他人的煩惱,如何直抵人心? 

            五、驅除心魔之——清晰價值觀排序,從容選擇道路

            1、價值觀是什么?找到你的主導價值觀

            2、價值觀排序——做與不做的根源

            3、知道自己要什么,才會有從容好心態

            4、從甄嬛的一生,看價值觀是如何改變的

            5、你的“個人價值觀”與“企業價值觀”相協調嗎?

            六、驅除心魔之——掌握事實真相,做出明智決定

            1、多數心態問題與“誤會”有關

            2、案例:你真的了解真相嗎?

            3、真相是怎樣被扭曲的?如何找到他?

            4、案例:你認為的事實,和真正的事實,差距有多大?

            5、怎樣擁有好心情?

            七、課程總結與答疑



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