王穎
            • 王穎NLP執行師, 企業系統排列師
            • 擅長領域: 情緒與壓力管理 商務禮儀
            • 講師報價: 面議
            • 常駐城市:杭州市
            • 學員評價: 暫無評價 發表評價
            • 助理電話: 17777822973 QQ:2595558725 微信掃碼加我好友
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            做高情商女人

            主講老師:王穎
            發布時間:2021-08-17 17:29:25
            課程詳情:

            做高情商女人
            講師:王穎
            課程背景:
            正面情緒給生活增添色彩,負面情緒讓生活陰郁暗淡。想要充分享受事業和生活,你必須要學會停止成為情緒的受害者,事實上,你并不孤獨,世界上的每個人都是自身情緒的受害者,每個人都需要提升情商管理能力。
            正確認識情緒,積極應對并管理好自己的情緒,是高效工作和享受生活的有力保障。
            情商是一種基本的生存能力,決定其它心智能力的表現,也決定一個人一生的成就;
            情商管理能力,是每個女人的必修課,并非源于天生,可通過后天的學習和訓練而成!
            課程時長:1天
            課程對象:女性朋友
            授課方式:圖片分析、案例分析、游戲互動、情境演練、小組討論、講授
            課程收益:
            了解情緒的本質和分類
            掌握情商管理的核心內容
            運用情商管理方法提升自己解決問題的能力
            輕松應對自己和他人的情緒,成為情商管理高手
            課程大綱:
            第一單元 欠缺情緒管理能力不怪你
            1? 為什么人們總會欠缺情緒管理能力
            舉例說明
            2、情緒包括的內容和能量
            小組討論:常見的幾種情緒
            3? 情緒管理的能力
            數據分析:情緒管理能力欠缺的代價
            現場互動:你在有情緒的狀態下,會做些什么?
            第二單元 情緒的本質
            1? 情緒的區分
            1.1有用和無用
            1.2回應情緒和未完成的情緒體驗
            1.3期待與投射
            2? 還情緒一個“清白”
            2.1人們慣有的“因果式信念”
            案例:公交車司機影響了我的人生
            2.2情緒的ABC理論
            案例:被人打了一下后,你的反應
            討論:情緒到底是由“誰”決定的
            3? 管理情緒先改變信念
            2.1信念系統
            案例:倒車入庫的小白
            2.2信念的由來
            2.3局限性信念對情緒的影響
            局限性信念的表現
            突破局限性信念是情商提升的第一步
            第三單元 情緒是成長路上的“貴人”
            1? 情緒有能量
            練習1:寫下你的情緒詞匯
            練習2:感知你寫下的情緒
            練習3:配合他人的情緒
            2? 每種情緒都自帶意義和價值
            練習:透過情緒看到意義和價值
            結論:了解情緒背后的意義和價值就能有效管理情緒
            3? 小組討論:情緒為我們帶來的是什么?
            第四單元 管理情緒,掌握人生
            1? 用理解層次看情緒管理
            模型:理解六層次
            互動體驗:身份與界限
            2? 不越界的3P理論
            案例分享:關我P事
            3? 情商管理需要動力
            3.1價值的創造
            3.2增大
            3.3轉移
            4、提升情商管理能力
            4.1情商管理的方法對比分析
            4.2自我情商修煉
            練習:掛鉤法+意義儲留心中
            4.3協助他人修煉
            練習:EQ型處理情緒法
            第五單元 綜合練習

            其他課程

            授課見證
            推薦講師

            馬成功

            Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

            講師課酬: 面議

            常駐城市:北京市

            學員評價:

            賈倩

            注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            鄭惠芳

            人力資源專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:上海市

            學員評價:

            晏世樂

            資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            文小林

            實戰人才培養應用專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

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