情緒認知與管理
主講老師：王沛
發布時間：2021-08-30 11:26:38
課程詳情：
【培訓對象】
【培訓收益】
課程名稱： 《情緒認知與管理》
主講： 王沛老師 6 課時
課程大綱 / 要點：
一、認知情緒
二、情緒的分類及意義：基礎情緒和混合情緒
三、如何與情緒相處——你的情緒你做主
四、情緒處理方法四部曲
五、情緒背后的無意識
六、當下的轉化就是療愈
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