【課程收益】
通過本課程的學習，使學員意識到確立自身發展目標的重要性，了解自己的性格興趣
、了解職業的特性，了解職業生涯規劃的基本概念和基本思路，激發自身的職業發展與
未來職業生涯的關系，使學員確立自我職業理想，形成初步的職業發展規劃，確定人生
不同階段的職業目標及其對應的生活模式。
【教學內容】
第一章 職業發展與規劃導論
一、為什么要進行職業生涯規劃
1、當前就業形勢分析及近五年來我校畢業生就業情況分析
2、職業現狀的分析
二、生涯規劃與職業發展的基本概念
三、生涯規劃的分類
四、職業生涯的“三葉草”理論
第二章 自我認知
一、自我探索與職業發展
（1）自我探索與自我發展
（2）自我探索與生涯發展
（3）自我價值觀探索
體驗—確認—主張—踐行—定見
二、性格探索
（1）性格色彩分析
（2）性格與職業的關系
（3）性格的評定方法
三、能力探索
（1）能力的概念與類型
（2）能力與職業的關系
（3）能力的評定方法
四、職業興趣探索
（1）興趣與職業的關系
（2）興趣的評定方法
（3）興趣從何而來
（4）如何讓自己成為有趣的人
第三章 職業化的認知
一、認識工作世界
（1）工作與職位分析
（2）職化化的心態養成
二、人生的4種方向
（1）高度
（2）深度
（3）寬度
（4）溫度
生涯32度測評
第四章 職業生涯規劃的步驟與方法
一、職業生涯規劃的主要原則
（1）事實求實原則
（2）切實可行原則
（3）循序漸進原則
（4）因人而異原則
（5）發展性原則
二、生涯規劃的基本步驟
（1）認識自我
（2）評估環境
（3）確定生涯發展的目標
（4）制定行動方案并實施
（5）評估與反饋
三、生涯規劃的常用方法
（1）SOWT法
（2）愿景模型法
（3）5W1H法
四、職業生涯的內功與外功
五、職業生涯的三條線
案例分享：如何從職業習慣起跳
六、如何找到你的事業線
