大學(xué)生、畢業(yè)生心理調(diào)適和職業(yè)成長

【課程對象】：企業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生、在校大學(xué)生

【課    時】：這是1-2天的推薦內(nèi)容、調(diào)研后會專門為您詳細定制

唐惠玲老師是“讀心術(shù)”課第一人證據(jù)                        

  1. 開發(fā)的時間最早：

優(yōu)酷網(wǎng)上傳視頻有時間可查，最早是2010年上傳“廣州移動的《讀主術(shù)優(yōu)化營銷》

2. 讀心術(shù)課視頻案例最多：

   有視頻才有真相！唯一有100多個“讀心術(shù)”課視頻見證，歡迎索取視頻案例

3. 唯一講真正的讀心術(shù)：網(wǎng)上其它的標(biāo)讀心術(shù)課只是人格學(xué)，是假的讀心術(shù)

【課程目標(biāo)】：

掌握自我心理調(diào)節(jié)、處理壓力情緒的技術(shù)

掌握職業(yè)規(guī)劃技術(shù)、促進職業(yè)成長

應(yīng)用“讀心術(shù)”快速與人建立親善關(guān)系，提高適應(yīng)社會的的能力

思維是根、應(yīng)用讀心術(shù)技術(shù)訓(xùn)練思維

【形    式】：講解、示范、案例分析、視頻鑒賞、情景模擬、現(xiàn)場評點  

【課程大綱】： 標(biāo)“**”號的是組織模擬演練、討論、視頻解析、案例解析

第一部分：適應(yīng)社會的基本功--掌握心理學(xué)差異化溝通技術(shù)

1、人與人的心理差異表現(xiàn)、解析各類型人際風(fēng)格的特征

  分析型人的特征

  支配型人的特征

  表達型人的特征

和藹型人的特征

2、如何通過簡單的表現(xiàn)快速判斷對方的差異化人格特征

    如何通過走路的表現(xiàn)快速判斷對方的人格

    如何通過語音的特征快速判斷對方的人格

    如何通過手勢的不同快速判斷對方的人格

    如何通過眼神的不同快速判斷對方的人格

    ** 組織學(xué)員代表演練

3、如何與差異化的不同的人溝通

   差異化溝通的7個要點分析

** 組織學(xué)員代表演練

第二部分   找準(zhǔn)職場角色與建立良好的職業(yè)心態(tài)

1、找準(zhǔn)角色定位       

   作為下屬的角色

   作為同事的角色

2、步入社會應(yīng)該有的心態(tài)

   感恩心態(tài)

   空杯心態(tài)

   學(xué)習(xí)心態(tài)

   自謙的態(tài)度

   付出心態(tài)

第三部分   調(diào)節(jié)壓力情緒、強化適應(yīng)能力技能訓(xùn)練

學(xué)會表達情緒

   表達情緒的四個關(guān)鍵點分析

   ** 演練

積極的自我暗示

   面對復(fù)雜的人際關(guān)系如何處理 5                           ‘’

   ** 討論“杜拉拉升職記”片段

用視聽法放松自己

圖片、音樂、視頻素材分析

腹式呼吸法減壓

    ** 演練

了解、利用好自己的生物鐘、生理節(jié)律

    ** 互動

心理學(xué)重新框架法訓(xùn)練

** 演練

第四部分   如何做職業(yè)規(guī)劃---實施職業(yè)生涯目標(biāo)的策略

1、幫助員工做外部環(huán)境分析－我在哪

   社會環(huán)境分析

   組織環(huán)境分析

2、指導(dǎo)員工用SWOT分析法找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢、劣勢

   SWOT分析矩陣

   SWOT分析時考慮的問題

   **  個人SWOT分析示例

3、幫助員工認準(zhǔn)自己內(nèi)心深入的喜好

   **  案例分析

4、三個層面的職業(yè)規(guī)劃結(jié)構(gòu)圖分析

   **  演練

第五部分   職業(yè)成長的基本功：訓(xùn)練觀察能力、思維能力

1、訓(xùn)練說話、發(fā)聲

   感性語言對工作、對生活的意義

   語調(diào)、節(jié)奏、停頓訓(xùn)練

   **   演練

2、訓(xùn)練注意力

   **   現(xiàn)場組織訓(xùn)練： 圖形訓(xùn)練法—豐富的心理學(xué)圖形識別

   **   現(xiàn)場組織訓(xùn)練：數(shù)字訓(xùn)練法---劃數(shù)測驗

3、觀察力及清晰思維能力測驗：瑞文測驗

   **   現(xiàn)場演練瑞文測驗

4、心理學(xué)案例啟發(fā)：全方位看問題、避免溝通及思維漏洞

**  圖形分析

第五部分   學(xué)員現(xiàn)場提問、唐老師現(xiàn)場解答