尋找幸福力

【課程對(duì)象】: 企業(yè)全員
【課程時(shí)間】: 1天（根據(jù)客戶需求確定）
【課程老師】: 牟淅婭老師
【課程方式】: 老師講解、情景模擬、案例分享、視頻解析、互動(dòng)討論
【課程收獲】:
v 認(rèn)識(shí)和理解幸福力
v 掃除尋找幸福力的一切殺手、障礙
v 從工作到生活全面提升個(gè)人幸福力

【課程綱要】:
第一部分: 認(rèn)識(shí)幸福力
1. 幸福是一種能力
1) 大腦的設(shè)計(jì)只是讓我們活命，而不是讓我們自然幸福
2) 主觀幸福感才是真正的幸福
3) “快樂(lè)”與“幸福”的區(qū)別


2. 幸福力的DNA剖析
1) 夢(mèng)想幸福圖
2) 播植幸福種
3) 培育幸福樹(shù)
4) 分享幸福果

第二部分: 尋找幸福力
1. 幸福力的頭號(hào)殺手-“壓力”
1. 壓力三大來(lái)源
2. 短線型壓力的管控
3. 直線型壓力的管控


2. 幸福力的路設(shè)障礙-“情緒”
1) 情緒來(lái)源分析
2) 四種性質(zhì)情緒剖析及管理
3) 幸福力高手的三大心理特征描述及成長(zhǎng)管理
稱職情緒主播、情緒偵探、情緒外交家