孟芃韜
            • 孟芃韜組織人才能力發展專家,心理咨詢及培訓專家,孟子第75代、武學世家
            • 擅長領域: 溝通技巧 創新思維 職業素養 陽光心態
            • 講師報價: 面議
            • 常駐城市:上海市
            • 學員評價: 暫無評價 發表評價
            • 助理電話: 13370590290 QQ:863028124 微信掃碼加我好友
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            奮戰江湖必備武器 --積極情緒的力量

            主講老師:孟芃韜
            發布時間:2021-12-20 16:20:23
            課程詳情:

            課程大綱

            課程背景:

            現代人的生活與工作模式使得很多人感到身心俱疲,長期處于亞健康狀態,生活和工作的壓力無孔不入,彌漫著沮喪、挫敗、焦慮、甚至抑郁等不良情緒,體能下降,心態糟糕,人際關系受到困擾,凡此種種不但威脅到了個人的身心健康,甚至威脅到了企業的生存與發展。如何在復雜多變的管理環境中進行有效的管理,調節個人情緒,提高積極能動性是實現企業經營目標,降低用工成本以及塑造競爭優勢的重要環節之一。

            每個人都有情緒,合理的情緒表達可以增進人際交往的潤滑劑和催化劑,積極的情緒可以促使個人潛能激發,創造更高的效率,如果團隊關系融洽并擁有良好的創造力,無疑是一支高效的團隊。而管理者的良好情緒對于企業來說是一種資本,同其他資本一樣對企業的發展起著至關重要的作用。

            本課程基于耶魯大學Peter Salovey教授《高EI管理者》?課程、哈佛大學Jagdish Parikh教授《自我領導力》?課程,及美國《神經科學領導力》?課程做深度開發。本課程是孟老師情感智能(EI)系列課程之自我管理三部曲之一。

            課程目標:

            ¢ 了解情緒的意義與作用。

            ¢ 管理情緒,避免情緒失控導致溝通等社交問題。

            ¢ 有效利益積極情緒,創造更高的價值。

            課程收益:

            ¢ 了解引起情緒的原因,迅速發現問題根源。

            ¢ 增強積極情緒,改善負面情緒,合理轉換情緒能量。

            ¢ 積極面對問題,提高主動性與包容力,化危機為動力。

            ¢ 激發工作熱情,挖掘潛在能量,提升工作績效。

            ¢ 提高自信,突破傳統信念,開啟人生向上通道。

            課程說明:

            課程時間:6小時

            適合人數:30人(6人/組X5組)

            教室環境:投影儀,白板,白板紙,白板筆,A4紙

            培訓方法:以講授法為基礎,結合視頻分析、案例分析、小組互動、游戲等方法。

            課程大綱:

            時間主題內容09:00-09:30開場及破冰游戲¢ 開場溝通及參與者介紹與分享

            ¢ 互動:5分鐘見證奇跡-信念系統塑造

            ¢ 游戲:情緒畫家09:30-10:30Lesson #1

            與情緒共舞¢ 互動活動:一個工作日

            ¢ 角色扮演:我的情緒

            ¢ 測試:情緒測試表

            ¢ 互動活動:情緒的表達形式和行為模式10:40-11:40Lesson #2

            認識情緒¢ 情緒的意義與四大原始情緒

            ¢ 情緒的功能

            ¢ 情緒與壓力及情商的關系

            ¢ 探知自己的情緒模式和情緒調節密碼11:40-12:00小結¢ 視頻分享及互動活動

            ¢ 內容回顧與分享

            ¢ Q & A12:00-13:30午餐、休息、自由交流13:30-14:00冥想減壓¢ 放松冥想、信念提升、潛能激發13:30-15:00Lesson #3

            情緒管理¢ 做情緒的美容師

            ¢ 視頻案例:情緒的傳染

            ¢ 情緒管理的方法與技巧

            ¢ 互動活動:理解和影響別人的情緒15:30-16:15Lesson #4

            積極情緒的力量¢ 心理測試:測測自己的積極率

            ¢ 積極情緒的形式與情緒轉移法

            ¢ 探索活動:積極情緒與創造力

            ¢ 以樂觀、幽默在荊棘中開辟新路16:15-16:30總結¢ 內容回顧與分享

            ¢ Q & A

            ¢ 快樂音樂心錨


            授課見證
            推薦講師

            馬成功

            Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

            講師課酬: 面議

            常駐城市:北京市

            學員評價:

            賈倩

            注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            鄭惠芳

            人力資源專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:上海市

            學員評價:

            晏世樂

            資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

            文小林

            實戰人才培養應用專家

            講師課酬: 面議

            常駐城市:深圳市

            學員評價:

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