第一部分：突破當眾演講時的緊張情緒
一、心理緊張的八大原因
1、自卑2、準備不夠充分3、怕出錯求完美4、恐高5、太在意別人的看法6、在陌生場合及不同的環境7、在人多的時候8、曾經有失敗的經歷
二、克服緊張的八大方法
1、充分準備2、積極暗示3、無語練膽（默講）4、做深呼吸5、調整動作6、專注所說7、多講多練8、建立自信
三、演講前的六大準備
1、材料內容的準備2、分析聽眾的準備3、提前預講的準備4、了解會場的準備5、身體狀態的準備6、調整情緒的準備
第二部分：如何增強語言的感染力與說服力一、文字語言
1、 文字語言的作用2、 三種語言的作用比較
二、有聲語言訓練
1、 聲音穿透力訓練2、 聲音響亮訓練3、 肺活量訓練4、 聲音的三感把握5、 停頓,語音,重音,語速,語調,共鳴的訓練6、 情緒感染力
三、態勢語言訓練
1、站姿2、走姿4、手勢5、話筒6、表情7、形象8、禮儀
四、增強演講說服力的八大技巧
1、堅定的信念2、飽滿的激情3、用第三者見證4、具體舉例說明，引用多方面的確鑿事例5、引用自己親身經歷或親眼目睹的事例6、引用精確的數據7、引用權威人士的話8、加深印象、不斷重復
第三部分：當眾演講結構設計與內容組織一、確定演講主題的三個方向
1、體現時代精神2、適合群眾要求3、永恒的主題
二、演講內容選材的四大要素
1、豐富2、內涵3、真實4、聲情并茂
三、有吸引力的開場白設計技巧（鳳頭）1、開場白應解決的三個心理問題
1.你主要講什么？2.我為什么要聽你講？3.你講的對我有什么好處？
2、開場白應達到三個目的
1.拉近距離2.建立信賴3.引起興趣
3、八種實用開場白
1.開門見山2.巧問問題3.制造懸念4.講個故事5.緣由展示6.引用名言7.舉例事實8.贊美聽眾
四、演講觀點的五種表達（豬肚）
1、老話新說2、借老說新3、破舊立新4、由此及彼5、由淺入深
五、演講方式的三大法則三個招式
1、三大法則1.數字法則2.黃金三點法則3.三點形象法則2、三個招式1.并列平行2.前后對照3.層層深入
六、演講語言要實現“四化”
1、具體化2、通俗化3、故事化4、情緒化
七、演講的表現手法
1、舉例2、類比3、圖表4、夸張5、設問6、排比7、重復8、自嘲9、諧音10、自問自答11、典故12、哲理性的語言13、數字
八、六種實用結尾模式（豹尾）
1、總結式2、號召式3、故事式4、幽默式5、對聯式6、詩詞式
第四部分：演講如何過渡與控場
1、 過渡的六種形式2、 如何控場
第五部分：演講的五種基調
1、 輕快型2、 持重型3、 舒緩型4、 急促型5、 抵抑型
第六部分：朗誦技巧
第七部分：演講的“魔術”公式訓練
