幸福密碼敲門磚 | 教練技術(shù)之正念管理

從我們說起

在工作與生活中， 有沒有下述這些情境讓你我都感到頭痛與心塞？

霸道總裁脾氣暴躁、要求高、不講道理；

孩子調(diào)皮搗蛋、拖延癥，注意力不集中；

家里老公（老婆）工作狂，不關(guān)心家庭和孩子教育；

老公（老婆）強(qiáng)迫癥有潔癖；

著眼當(dāng)下與世界

試想一下，你每一次走路，是否知道自己的雙腳是如何落地的，肢體是如何擺臂的？喝水的時候，水是如何經(jīng)過喉嚨的? 如果你不能馬上回答，可能是你走路的時候在思考，在神游，在擺弄手機(jī)，總之并沒有考慮到走路本身。如此的話，你就不是在“當(dāng)下”。

課程背景

這個復(fù)雜的時代充滿了各種不確定性，企業(yè)家或者領(lǐng)導(dǎo)者需要不斷地覺察自我并有意識的轉(zhuǎn)變其模式，才能推進(jìn)組織前進(jìn)并且獲得成功，前提是從“我”、從“心”、從覺察和當(dāng)下出發(fā)。

擁有正念心態(tài)的重要性：同樣一件事情，到底是好事還是壞事，完全在于我們的自我意識和看待的方式，即每個行為背后都有一個正向的意圖。我們要把負(fù)向意識轉(zhuǎn)為正向意識，不要追問負(fù)向的東西，而是挖掘正向的信號，并盡量把正向意識放大，并采取積極主動的行動。

課程理念與結(jié)構(gòu)

正念是以一種特定的方式來覺察，即有意識地覺察、活在當(dāng)下及不做判斷。正念是當(dāng)下的覺知，是不帶評判的觀察，它是內(nèi)心無私觀察的能力。有了這個能力，一個人才可以不從責(zé)難與評斷的角度來看事情。正念是不以自我為中心的警覺，它是在無我的前提下發(fā)生的。在正念中，一個人看的是內(nèi)在世界，是他的思維、感覺與認(rèn)知。

課程導(dǎo)覽與收獲預(yù)覽

我們在改變

本次課程主要受眾為企業(yè)管理者與忙于青少年教育的家長，在這期間，我們將獲得：

上司通過學(xué)習(xí)正念管理提升下屬的工作積極性與責(zé)任心；

父母通過學(xué)習(xí)正念幫助孩子形成積極向上的心態(tài)并樹立人生夢想。

嫦娥姐姐將自己職場20年的幸福密碼，掌握了性格分析以及教練技術(shù)的精髓——正念心態(tài)，在今天的課程中悉數(shù)分享給大家。

導(dǎo)師介紹

蔣嫦娥老師

| 案例豐富 | 實戰(zhàn)演練 | 通俗易懂 | 風(fēng)趣幽默 |

導(dǎo)師經(jīng)歷

o ICF 國際教練聯(lián)盟埃里克森專業(yè)教練；

o 中國社會科學(xué)院人力資源碩士；

o 國際教育協(xié)會AIE的國際注冊生涯規(guī)劃師；

o 美國智睿咨詢公司DDI領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師；

o 美國智越咨詢公司Achieve Global領(lǐng)導(dǎo)力課程英文認(rèn)證講師；

o 美國4D領(lǐng)導(dǎo)力查理親授認(rèn)證講師及教練；

o 實踐家DISC性格測評及分析認(rèn)證講師及顧問；

o 英國在華培訓(xùn)師協(xié)會PCT教練式培訓(xùn)師；

o Genos EI情感智能認(rèn)證講師；

o 福建省人力資源服務(wù)行業(yè)協(xié)會聘請專家；

o 廈門市人事局畢業(yè)生就業(yè)輔導(dǎo)顧問團(tuán)專家；

o 二十多年大型跨國歐美企業(yè)人力資源管理及人才培養(yǎng)開發(fā)經(jīng)驗， 歷任林德叉車（Linde）、百得工業(yè) （Black&Decker） 、海拉（Hella）人力資源及培訓(xùn)中高管職位，現(xiàn)任TALENT泰易特人力資源管理公司總經(jīng)理。

o 通曉歐美最新人力資源戰(zhàn)略以及運作，擅長外企管理運作模式。具有豐富的企業(yè)管理培訓(xùn)及咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗。同時亦是業(yè)內(nèi)知名領(lǐng)導(dǎo)力導(dǎo)師、職場導(dǎo)師、生涯規(guī)劃教練。

o 嫦娥老師在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力教練以及職場培訓(xùn)方面造詣頗深，于2005年赴美接受美國智越咨詢公司Achieve Global領(lǐng)導(dǎo)力9個系列課程的TTT認(rèn)證，先后還獲得美國智睿咨詢DDI領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師資格，美國4D領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證教練、英國在華培訓(xùn)師協(xié)會PCT教練式培訓(xùn)師的認(rèn)證學(xué)習(xí)，實踐家DISC性格測評及分析的學(xué)習(xí)，以及國際教練聯(lián)盟ICF合作機(jī)構(gòu)埃里克森教練學(xué)院的學(xué)習(xí)，對國際知名領(lǐng)導(dǎo)力體系課程（DDI& Korn Ferry& PDI &麥肯錫）頗有研究并且將國際課程結(jié)合本土實踐，開發(fā)出了一套適合國內(nèi)企業(yè)管理的系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)力及管理課程并在企業(yè)管理中付諸實踐，提出了許多為企業(yè)和管理咨詢界認(rèn)可的觀點和思想。

時間：5月20日下午

地點：福建省廈門市思明區(qū)花蓮路11號鴻星爾克集團(tuán)大廈13層——福建瀛坤律師事務(wù)所

費用：ITS及泰易特學(xué)習(xí)社會員免費，非會員費用199元

本活動最終解釋權(quán)歸嫦娥職場加油站所有，期待您的參與