高 效能時間管理

課程大綱

課程目的：

? 意識到掌握時間管理能力是提高領導力發(fā)展的關鍵。

? 轉變時間管理從高效率導向轉變到高效能導向的思維模式。

? 明確工作和生活的重點，并樹立清晰明確的目標方向。

? 能夠運用時間管理常見技巧來提高工作效率。

? 掌握一套時間管理的有效工具方法。

課程收獲：

**本次培訓，讓學習者明確工作中的高價值領域，建立目標導向，促進在關鍵任務上投入時間與行動，提高工作效能，以此來幫助學習者實現(xiàn)目標，做出貢獻，實現(xiàn)人生價值。

課程大綱：

一、為什么要學習時間管理

? 社會影響：信息時代，嚴重干擾使管理者很難集中精力專注要事

? 組織要求：時間分配的變化是管理者領導效能提升的關鍵轉變

? 個人資源：時間是管理者**為重要的一項限制性資源

二、高效能時間管理法

1. PDCA——時間管理工具包

? 明確角色及使命

? 如何找到自己的職業(yè)價值觀

2. Plan計劃-三張清單高效能計劃

? 年度夢想清單-九宮格平衡人生

? 月度項目清單-以終為始，要事優(yōu)先

? 當日行動清單-四象限法則、任務拆分法

? 高效能工具1——思維導圖

? 高效能工具2——一頁紙計劃法

3. Do執(zhí)行-番茄鐘高效能執(zhí)行

? 高效能深度工作法-番茄工作法

? 高效能經(jīng)驗總結法-MECE經(jīng)驗萃取

? 高效能工作習慣-半小時建立高效辦公區(qū)

? 高效能工具3——番茄鐘

4. Check反思-時間記錄表高效能反思

? 時間記錄法

? 時間分析法

? 如何記錄和分析時間日志？

? 高效能工具4——時間記錄表

5. Action調整執(zhí)行-復盤提升

? 如何做到要事**？

? 如何應對突發(fā)事件？

? 如何克服拖延習慣？

? 精力管理

? 作息養(yǎng)成

三、課程結束：

? 總結學習收獲

? 制定行動計劃