（一）理解：愛是你我
1男性與女性對家庭理解的差異
● 案例分析：我心中的家
● 討論：你心中的家庭是什么樣？
2婚姻前后的心理變化
●相互依戀轉向婚姻模式
●接觸關系變為緊密關系
●情感關系轉變為社會關系
3 性格色彩與婚姻
●體驗活動：你屬于哪一種性格色彩
●性格色彩與婚姻
（二）溝通：愛要怎么說出口
1 溝通中的應對方式
●五種溝通中的應對方式
●不同應對方式的內在需求
●夫妻間的回應方式
體驗與分享：夫妻溝通舞蹈
● 提升溝通的技巧：
覺察（自己和對方的狀態）
傾聽（體驗活動：你聽到什么）
回應（語言的回應，情感的回應，肢體的回應）
安撫（體驗：請給與對方一個語言的安撫）
2愛的五種語言
體驗活動：學員現場提供真實案例，重現溝**程，嘗試運用課堂上的方法引發改變
（三）相處：明明明白白我的心
1知情：了解自己的情緒
● 了解自己的負面情緒是什么
● 建立長期情緒管理的方式
● 分享:近一次溝通中自己出現過的負面情緒，是如何處理的
2解情：化解對方的情緒
●能讀懂對方出現負面情緒的信號
●掌握幫對方從負面情緒中走出來的技巧
●體驗與分享：當家庭中的另一個人陷入情緒中，自己如何應對？
3 婚姻中的潤滑劑
●夫妻性生活
●案例分享：
●構建共同愛好
（四）危機：陽光總在風雨后
1 雙方家庭中人際關系
●案例：婆媳真的是天敵嗎？
體驗活動：家譜圖
2 信任危機
●案例：我該怎么辦
3音樂體驗：澄清潛意識，了解自己的內心
4 行動
●找出自己有感觸的一個點，從現在開始行動
