《高效能時間管理教練》（1天）

《高效能時間管理教練》（1天）

高效能時間管理教練
2966085796290【課程背景】
若不能成為時間的主人，就會成為時間的奴隸。如何利用碎片時間，和別人拉開距離？
每天都十分忙碌，效率也可以，該做的都能準時完成，但當你希望做一些對人生很重要卻并不緊急的事情時，卻總也找不到時間去完成，只是在重復卻無法提升自己當你在時間的海洋中兜了一圈才會意識到：計劃只是最初級的時間管理，只能叫作“不浪費時間”。很多人面臨的問題就是“沒有時間”。因此，真正的時間管理的第一步恰恰不是管理時間，而是找到時間。時間都去哪了？
美國一家問答網(wǎng)站 Quora上有一個針對時間管理的假設，能很好地說明絕大部分時間管理中存在的困境：每個人都是一個絕地武士，要出發(fā)去拯救公主，公主在失火的建筑中等待著救援，堅持不了太久。不幸的是不斷有帝國突擊隊的成員來襲，盡管你希望能盡快趕去營救公主，而敵人卻在不斷涌現(xiàn)如果不反擊就會被打死，如果你戀戰(zhàn)就無法援救公主。公主代表著每個人心中的夢想，等候太久就會被火海吞沒。當你希望做一些對人生很重要卻并不緊急的事情時，總也找不到時間去完成，
就好比是一個老在贏的武士永遠救不到公主一樣。
那么我們該去哪里“摳”時間呢？你是否想成為幫助武士救回公主的智者呢？

課程目標：1．認識時間成本；
2．建立有效的時間管理觀念
3．如何由時間角度，列出您企業(yè)的管理死角；
4．如何提高組織時間效益；
5．認識“管理時間”與“用時間管理”的區(qū)別
6. 減少時間浪費，增加有效工作時間
7. 掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧
8. 針對自己的工作，尋找加強系統(tǒng)管理的方法
9. 掌握正確且實用的時間管理技巧；
10. 根據(jù)自身時間管理的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃；
11. 配合時間管理工具的運用，達到自我發(fā)展與提升。      
課程大綱：      第一單元： 時間管理的概念
1.時間管理的概念。2.掌握時間管理是邁向成功的第一步3.給時間管理賦予定義4.何謂時間管理5.時間管理的元素6.時間管理的關鍵 7.學習時間管理的理由8.時間管理的三種職能9.時間管理的重要性10.走出時間管理的誤區(qū)
第二單元： 什么最重要？
1.究竟什么對我們最重要2.如何判斷"重要"3.緊迫性是指必須立即處理的事情4.如何處理ABCD四類事務5.個人管理四步驟6.目標明確7.定期回顧人生目標8.重人性，能變通9.制定時間管理計劃10.有形的"時間竊賊11.無形的"時間竊賊"12保持熱情狀態(tài)的13.積極的自我對話
第三單元： 成為高效能時間管理教練
1 掌握徐啟鵬老師整合設計的時間管理教練表
2.學會做高效時間管理的周計劃
3.練習與討論
4.在工作中應用
表格相見附件