魅力女性養生養心養顏經
主講老師：魏華
發布時間：2024-01-22 14:07:48
課程詳情：
【課程大綱】
一、東方女性塑形
1.美人在骨不在皮——松骨術
2.肌肉與浮腫
3.經絡筋結
4.收緊與拉伸
二、 “十氣”女神
三、如何調理氣血不足？
1.如何調動氣血？
2.面部氣血怎么補？
四、如何改善易胖體質？
1.你真的是易胖體質嗎？
2.標準體重與體重指數
3.減肥誤區
4.健康的心態
5.正確的減肥原理
五、日常美容心得
1.千萬要注意的壞習慣
2.吃吃喝喝也美容
3.運動配合很關鍵
4.一定不能小瞧每天泡腳的作用
福利彩蛋：
1.家中自制抗衰面膜
2.中國式茶道表演
其他課程
- 疫期的個人防護——聽老中醫怎么說
- 中醫養生
- 課程大綱一、什么叫疫(傳染病)爆發流行？二、為什么隔離是預防傳染病的最有效手段?傳染病流行的三個條件：①傳染源②傳播途徑③易感人群三、本次新型冠狀病毒肺炎的特點及趨勢分析：四、本次新冠肺炎對我們的影響：1. 生病2. 心理3.經濟4. 社會五、如何做好個人防護：1. 居家2. 外出帶口罩3. 增強個人體質六、影響身體健康的7要素1. 體質2. 飲食3. 起居4. 情志5. 運動6. 環境7. 先天
- 讓我們“遺失的健康”回歸
- 健康養生
- 【課程背景】近年來隨著大家物質條件的豐富，中國人已經從渴望吃飽肚子的狀態，上升到現在的代謝綜合征成為世界性難題現在三高，心腦血管問題，也不是老年人的專利，越來越多的中年輕人也步入行列生活壓力，飲食不規律、失眠、心情不好，導致大家感到身心疲憊，越來越多的人已經處于亞健康狀態。石油企業除了以上問題，再加上野外環境工作的特點很多人并沒有時間進行系統的養生導引，積勞成疾，不經意就可能引發嚴重問題。不積跬步
- 辦公室里巧養生
- 辦公室養生
- 【課程背景】隨著工作節奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習慣經常被打亂破壞，不規律的飲食和休息往往是導致身心疲憊的根源，越來越多的人已經處于亞健康狀態。很多人并沒有時間進行系統的養生導引，積勞成疾，不經意就可能引發嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調整狀態、恢復精
- 逃離亞健康——辦公室常見疾病及解決辦法
- 辦公室養生
- 【課程背景】隨著工作節奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習慣經常被打亂破壞，不規律的飲食和休息往往是導致身心疲憊的根源，越來越多的人已經處于亞健康狀態。很多人并沒有時間進行系統的養生導引，積勞成疾，不經意就可能引發嚴重問題。不積跬步無以至千里，職場養生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調整狀態、恢復精
- 24節氣與四季養生
- 四季養生
- 【課程背景】隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生。但是真正意識到養生要和節氣相對應的人不多。俗話說天時地利人和，養生也是一樣，將傳統的二十四節氣與養生聯系起來才能取得更好的效果。不積跬步無以至千里，養生同樣重在平時點滴積累，長期堅持可以改善健康狀態全面提升生活品質?！菊n程收益】幫助大家更好地通過季節與24節氣的特點，建立科學的生活方式，達到防病強身，延年益壽的目的?！菊n程特色】1、原創性—
推薦講師
-
馬成功
Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
講師課酬：
面議
常駐城市：北京市
學員評價：
-
賈倩
注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
-
鄭惠芳
人力資源專家
講師課酬：
面議
常駐城市：上海市
學員評價：
-
晏世樂
資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
-
文小林
實戰人才培養應用專家
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
精品国产一区二区三区在线|
亚洲精品中文字幕无乱码|
久久亚洲日韩看片无码|
成人精品一区二区电影|
992tv精品视频tv在线观看|
99re6热视频精品免费观看|
亚洲国产精品无码专区影院|
99免费精品视频|
国产精品综合久成人|
人成精品视频三区二区一区|
亚洲日韩精品无码专区加勒比|
国产福利vr专区精品|
成人啪精品视频免费网站
|
在线观看免费精品国产|
精品久久久久久久久亚洲偷窥女厕|
国产精品高清一区二区三区不卡|
91精品全国免费观看含羞草|
99亚洲精品高清一二区|
久久永久免费人妻精品下载|
久久精品99久久香蕉国产|
国产99视频精品免视看7|
国产成人vr精品a视频|
国产成人精品无码播放|
久久精品亚洲综合一品|
久久国产乱子伦精品免费不卡|
嫩草影院久久国产精品|
久久精品成人免费网站|
日韩一级精品视频在线观看|
亚洲国产精品成人精品无码区在线|
久久福利青草精品资源站|
精品少妇一区二区三区视频|
国产精品一区二区久久不卡|
亚洲色精品aⅴ一区区三区|
亚洲精品无码久久久久sm|
国产精品亚洲片在线|
久久久91精品国产一区二区三区|
精品无人区麻豆乱码1区2区
|
日本一卡精品视频免费|
99久久99久久久99精品齐|
666精品国产精品亚洲|
精品国产伦一区二区三区在线观看|
