培訓(xùn)對(duì)象

工作負(fù)擔(dān)過(guò)重，希望創(chuàng)造高績(jī)效的經(jīng)理、主管、以及希望妥善安排事業(yè)與個(gè)人生活的其他人士。 

課程收獲

1.掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧；
2.根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃；
3.配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。 

課程大綱

第一講：時(shí)間管理的概念

1.時(shí)間管理小故事

2.高效人士與低效人士的時(shí)間運(yùn)用差別

3.掌握時(shí)間管理是邁向成功的第一步

4.給時(shí)間管理賦予定義

5.何謂時(shí)間管理

6.時(shí)間管理的元素

7.時(shí)間管理的關(guān)鍵

第二講：對(duì)時(shí)間管理認(rèn)識(shí)與時(shí)間資產(chǎn)盤(pán)點(diǎn)

1.學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理由

2.時(shí)間管理的三種職能

3.時(shí)間管理的重要性

4.走出時(shí)間管理的誤區(qū)

5.盤(pán)點(diǎn)時(shí)間資產(chǎn)

6盤(pán)點(diǎn)時(shí)間價(jià)值

第三講 時(shí)間管理理論的發(fā)展

1.第一代理論

2.第二代理論

3.第三代理論

4.第四代理論

5.第五代時(shí)間管理

第四講 時(shí)間管理的優(yōu)先矩陣

1.因?yàn)槲覀儾恢?，究竟什么?duì)我們最重要

2.如何判斷"重要"

3.確立人生目標(biāo)的作用

4.緊迫性是指必須立即處理的事情

5.如何處理ABCD四類事務(wù)

6.個(gè)人管理四步驟

第五講 職業(yè)人士的時(shí)間管理要點(diǎn)

1.有形的"時(shí)間竊賊

2.無(wú)形的"時(shí)間竊賊"

3.保持熱情狀態(tài)的

4.積極的自我對(duì)話

5.目標(biāo)明確

6定期回顧人生目標(biāo)

7.重人性，能變通

8.制定時(shí)間管理計(jì)劃

第六講：時(shí)間管理:高效職業(yè)人士必備技能　

1. 制定時(shí)間管理計(jì)劃

2. 養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

3. 學(xué)會(huì)授權(quán)

4. 高效的會(huì)議技巧

5. 養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣

6. 專心致志，有始有終

7. 簡(jiǎn)化工作流程

8. 一次做好，次次做好

9. 克服拖延、現(xiàn)在就做

10. 當(dāng)日事當(dāng)日畢

11. 善用零散的時(shí)間

12. 用節(jié)省時(shí)間的工具

13. 高效的閱讀法

14. 高質(zhì)高效的睡眠

15. 終生學(xué)習(xí)

第七講：時(shí)間管理與工作規(guī)劃

1.定訂計(jì)劃

2.計(jì)劃的時(shí)間

3.計(jì)劃的5W1H

4.計(jì)劃的實(shí)踐

5.強(qiáng)化時(shí)間管理系統(tǒng)

6.有效的會(huì)議

7.溝通的技巧

8.學(xué)習(xí)授權(quán)

第八講：良好的個(gè)人習(xí)慣與學(xué)會(huì)與人共事

1.工作日志怎么寫(xiě)

2.檢討自我

3.有效整治時(shí)間浪費(fèi)

4.重拾對(duì)時(shí)間管理的信心

5.分工與授權(quán)

6.團(tuán)隊(duì)合作

7.有效溝通

8.正確決策