陽光心態(tài)塑造培訓(xùn)

課程收益

學(xué)會(huì)如何塑造自己的陽光心態(tài)

如何使得工作快樂與成功

增強(qiáng)正面情緒，煥發(fā)工作激情

激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)工作人生

課程大綱

第一講 心態(tài)及心態(tài)的影響力

1.心態(tài)的有趣計(jì)算

2.心態(tài)對(duì)人的影響

3.人的幾種基本情緒

4.生命的本質(zhì)是什么

第二講 塑造陽光心態(tài)的工具

1.第一個(gè)工具：改變態(tài)度

2.第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)把握過程

3.第三個(gè)工具：活在當(dāng)下

4.第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己

5.第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情

6.第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉，他們?cè)撛趺崔k呢？

7.第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造

8.第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)有彎曲的韌性

第三講 陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵

1.適應(yīng)環(huán)境

2.改變自己

3.改變對(duì)事情的態(tài)度

4.多方比較

第四講 成為優(yōu)秀員工必備的十大心態(tài)

空杯  謹(jǐn)慎  歸零  學(xué)習(xí)  自信  

給予  共贏  老板  冒險(xiǎn)  主動(dòng)  

對(duì)十大心態(tài)的把握與應(yīng)用

第五講：心態(tài)調(diào)整的方法

1.翻面——反面求其正

2.成功因子——尋找內(nèi)外成功因素

3.簡化——復(fù)雜簡單化

4.隔離——為自己殺毒

5.自身形象——內(nèi)外形象立予人

6.積極予他人——影響的力量

第六講：優(yōu)秀員工情緒壓力調(diào)整

1.如何認(rèn)識(shí)壓力？

2.為什么要主動(dòng)？

3.疏解壓力與情緒調(diào)整技巧

4.自我的壓力與情緒管理

5.自我激勵(lì)的技巧

第七講 心態(tài)對(duì)工作中五大能力的影響

1.溝通力

2.人際力

3.學(xué)習(xí)力

4.團(tuán)隊(duì)力

5.創(chuàng)新力

第八講 工作人生開悟的四個(gè)步驟

1.第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面

2.第二步：寬容過去

3.第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成

4.第四步：服務(wù)他人