如何安排孩子的一日三餐

對(duì)象：

學(xué)生家長、幼兒園園長、老師、愛好營養(yǎng)的朋友

目的：

通過一日三餐合理安排，讓孩子遠(yuǎn)離生病，健康快樂又聰明

內(nèi)容：

隨著物質(zhì)生活的豐富，孩子們吃的食物種類越來越多，顏色也越發(fā)鮮艷，但是很多父母不懂得營養(yǎng)，不明白食物對(duì)孩子身體的影響，孩子想吃什么就吃什么，用零食來代替正餐，或者是饑一頓飽一頓，常用飲料代替白開水，經(jīng)常食用加工食品，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子健康狀況出現(xiàn)問題，如偏食挑食、抵抗力下降、肥胖、瘦小，不長個(gè)子，視力問題，多動(dòng)等等！營養(yǎng)學(xué)上有句話是You are what you eat。這句話突出了飲食對(duì)身體健康的重要性，本節(jié)課將通過以下幾個(gè)方面給家長朋友們傳播健康的理念，讓您的孩子吃得健康，吃得聰明！

1、兒童一日三餐現(xiàn)狀分析

2、兒童對(duì)各種營養(yǎng)素的需求

3、兒童常見病癥的營養(yǎng)干預(yù)

4、案例分析

5、怎樣合理安排三餐？