陳愛麗
                    
            
                    
            
                    	
              
                        	
            • 陳愛麗中華文化促進會家庭教育工作委員會特聘講師，氧道養生療愈導師
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            • 擅長領域：
																魅力女性
																								健康養生
																								家庭教育
																								兩性關系
																                            
              • 
                        	
            • 講師報價：
                        										面議
								                        	
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            • 常駐城市：東莞市
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            主講內容：（一）、如何積極管理壓力1、外在的壓力源的管理，時間管理，角色沖突管理。2、對已經形成身心反應的管理：行為管理、生理反應管理，包括肌肉放松、冥想、呼吸等技術的練習。熱身活動、分享3、對壓力中介系統的管理，包括三各方面，改變認知系統、爭取社會支持系統、增強生理（心理）免疫力積極思維的力量，積極自我對話練習。積極的信念帶來好的情緒。社會支持力量練習。增強心理資本，提升心理彈性。（二）如何做情
            
         		
            
         						
            
         			
            氣道養生
            
          			
            健康養生
            
          			
            養生你懂多少？1、古人日落而息日升而起，吃飯、睡覺、性愛都迎合天道運行。而今人違背天道，健康受到威脅。如何才能順應天道規律擁有健康身體呢？2、身體是接收宇宙能量的導體，身體不通，宇宙能量無法到達身體，也無法接收，怎么做才能應天道而行？3、無數人因為不健康的存活，對養生的無知，違背規律的工作忙碌，導致身體極差，精氣神不足。生命質量奄奄一息！4、道家長壽的人有很多，到底道家是怎么運用身體的呢？道家有哪
            
         		
            
         						
            
         			
            瑜伽與心理
            
          			
            心理學
            
          			
            主要內容：模塊一：我們為什么能快樂？——讓我們快樂的途徑與辦法（重點）一、無法改變環境，我們就改變自己1、 疏導情緒的途徑2、 調整心態的有效方法二、改變自身才能獲得永久快樂模塊二：瑜伽并非你想象n 瑜伽是什么n 瑜伽哲學與女性模塊三：職場瑜伽體式演練n 有助于舒緩情緒的體式n 有助于緩解肢體疲勞的體式n 有助于塑形纖體的體式n
            
         		
            
         		         					
            
		
            

		
            
			
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            授課見證
            
						
            
								
							
            
			
			
		
            
						
            

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            馬成功
            
		Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
		
            講師課酬：
						面議
					
            
		
            常駐城市：北京市
            
		
            學員評價：
						
						
						
						
						
					
            
	
            

            

            
	
            
	
            
		
            賈倩
            
		注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
		
            講師課酬：
						面議
					
            
		
            常駐城市：深圳市
            
		
            學員評價：
						
						
						
						
						
					
            
	
            

            

            
	
            
	
            
		
            鄭惠芳
            
		人力資源專家
		
            講師課酬：
						面議
					
            
		
            常駐城市：上海市
            
		
            學員評價：
						
						
						
						
						
					
            
	
            

            

            
	
            
	
            
		
            晏世樂
            
		資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
		
            講師課酬：
						面議
					
            
		
            常駐城市：深圳市
            
		
            學員評價：
						
						
						
						
						
					
            
	
            

            

            
	
            
	
            
		
            文小林
            
		實戰人才培養應用專家
		
            講師課酬：
						面議
					
            
		
            常駐城市：深圳市
            
		
            學員評價：
						
						
						
						
						
					
            
	
            

            


            

			
            

            


		
		
		
	
	
	
	
	
	
		


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